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练功第一步就是要让自己入静，入静入得越深，练功效果越好，不管是以前修炼五行元气，还是现在修炼阴阳造化功，都得让自己内心空虚，排除杂念，这样的状态对现在的何凡来说根本就不难，很容易就能做到。
何凡默默的按照阴阳造化功的口诀开始运行，让自己的身心始终保持空明的状态。
几个周天下来，何凡虽然没有感觉到周围的任何元素，仍然是一片黑暗，但却感觉有一股无形的物质在向自己汇集，这种物质无影无形，看不见，摸不着，但却能感受得到。
何凡缓缓的按照功法运行，身上的感觉越来越强烈，整个身体外仿佛有了一种气感，一股无形之气慢慢的进入到自己的身体。
随着经脉运行，而后汇入丹田，虽然速度很慢，量很少，但确实存在，何凡已经感觉到在自己的经脉中，已经有了一丝极细的无色元气，随着自己的修炼在逐渐的变得强大。
何凡不知道自己运行了多少周天，也不知道自己练功练了多久，只知道自己很喜欢现在的这种状态，完全沉侵在自己的世界里，根本听不到任何外界的声音，而且完全感觉不到自己的疲惫，反而是越来越有精神，让他难以停下。
经脉中的元气也越来越壮实，何凡感觉到现在已经差不多有头发丝粗细了。
虽然仍然不是很粗，还没有以前练出的五行元气的百分之一粗，但何凡明显感觉到这道元气所蕴含的力量绝对比自己以前练出的五行元气要强很多。
要是这道元气变得和原来修炼的五行元气一样粗细，何凡不敢想象这道元气到底会有多强的力量。
何凡不知道自己修炼了多久，但想来时间也不短了，于是停止运功，将练出来的那一道元气收回丹田，那道元气进入丹田后，居然没有在整个丹田散开，而是聚成了一团，而且还在慢慢的转动。
何凡也弄不明白这是怎么回事，看来只能去问师傅了，何凡慢慢的睁开了眼睛，准备起身，却发现自己的双腿早已发麻，几乎都失去了知觉，何凡只能慢慢的用手把两脚放直，然后慢慢的揉捏。
抬头看看外面，现在早已是深夜。
“难道自己已经修炼了一整天？”何凡心里想道。
一边揉捏一边拿出食物出来，狼吞虎咽的吃了起来，练功时不觉得，现在停止练功，才发现自己早已经饿得前胸贴后背了。
两腿终于慢慢的恢复了知觉，何凡也吃饱了，起来走动走动，活动了一下身体，把封天印拿在手上看了看，又收了起来，想了想，现在还是不要去找师傅了，不然肯定又是一顿臭骂，说深更半夜的还去打扰他。
何凡也许自己都不觉得，其实他并不是怕师傅骂，而且他也看得出来，他的师傅对他确实很好，也并不是真的骂他。
他现在不去找他师傅，是真怕叨扰到他，影响他休息，他虽然不知道他师父现在究竟是什么状态，想来肯定是不太好。
何凡能感觉到他师傅内心的悲伤，虽然在极力的掩盖，但还是会不经意的显露出来，他的师傅之所以显得那么不靠谱，也只是在尽力的掩饰自己罢了。
何凡不知道的是，他的师傅其实并不需要睡觉，他也没办法睡觉，只不过是强迫自己显得像个正常人才这样，何凡在练功时，他也在一直关注，虽然发生危险的可能性较小，但也不排除。
前几次何凡被人跟踪时，他也是知道的，只不过没有告诉何凡，因为那时想与何凡交流还太困难，付出的代价太大，而且何凡也没有发生实质性的危险，看到何凡现在居然已经练出了一丝元气，他的嘴角也露出了欣慰的笑容。
既然不想去找师傅，而且又是半夜，何凡只能躺在床上睡觉，练功也得劳逸结合，现在的何凡短时间不眠不休还是可以坚持的，但长时间的修炼还是要靠睡觉来恢复，停止了修炼，何凡也感觉到了一些疲惫，躺在床上很快的就睡着了。
清晨，当朝阳初升时，何凡的导引术也练习完了，他现在练习导引术又有了效果，而且比前段时间的效果更好，想来也是因为这阴阳造化功的缘故吧。
“是时候去找师傅了？”何凡收功回到屋子里，感应了一下丹田内的元气，还是一个气团，还在缓缓的旋转。
何凡进入到封天印里面，小心翼翼的向着师傅靠近，要是师傅还在睡觉的话，何凡就打算自己先等一会，等师傅醒了之后再问。
“既然进来了，就过来嘛，那么小心翼翼的干啥，我又不会吃了你。”齐飞扬说道，很平和的语气，并没有责怪何凡，其实只要何凡一进来，他就会知道。
何凡大大方方的走了过去，靠近师傅一旁而立，笑着说道：“师傅，您醒了，我怕打扰您休息不是。”
“嗯，还算体谅你师傅，说吧，什么事？”齐飞扬坐了起来说道。
“我现在已经练出了一丝元气，但它会自己在丹田里面旋转，我想问问师傅是怎么回事？”何凡恭敬的问道。
“这都是正常的，你只需继续修炼即可，而且元气越多，以后会旋转的越来越快，等到旋转速度达到一定程度后，即使你不修炼，这气旋也能自行的从天地中吸收元气壮大自己。”齐飞扬回答道。
原来是这么回事，没想到这门功法这么厉害，以后自己不修炼也能吸收元气，这不是说自己随时都在不断的变强。
“不过你也得加快修炼的速度，练了三天才练出一丝元气，这速度还是有些慢的。”齐飞扬担心何凡有些自满，所以提醒道。
“三天。”何凡还在幻想着以后随时随地都在变强的自己，突然听到师傅说自己居然练功练了三天。
他本来也就以为只是练习了一天而已，没想到居然过去了三天，而且用了三天才练出那么头发丝粗细的元气，何凡确实感觉到自己的速度很慢了。
何凡看看自己手上伤疤留下的痕迹，基本已经完全恢复了，除非仔细看，不然还真看不出来，想来真是过了三天，不然自己也不会恢复到现在的程度。