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一路不计消耗而且违反规定的狂奔着，嗯，不太对呀，怎么违反规定并没有受到攻击，又仔细想了想，好象只有那关的规定是违反了才会被攻击的，一拍脑袋，原来是自己搞错了，不过也不管了，反正这次跑圈肯定是没有成绩的了，不管不顾的继续跑到了千峰石林前，坐到地上恢复之前的消耗的真元，把所有各方面都调整到巅峰的状态，因为自己下来将做的事情会遇到很厉害的伤害。
恢复好了之后的江朝宗神情凝重地站起身来，凝聚真元流转全身，双手作出最佳的防护姿态，同时也把目力运到能看到最远的极致，然后才纵身向石林上跃起，石林的普遍高度是五十到六十丈之间，按江朝宗目前在这里只能一次腾跃高度三十丈来算，至少都要连续两次腾跃才能到达石林的顶部，腾跃第一次到了三十丈的空中，一脚踏在石林的石峰的凹陷处，在那里借力继续向上腾跃。
自己的身体才在石峰的顶部冒出，就感觉到被禁制扫描到了，在整个身体完全高过峰顶的时候，除了下方，周围和上方射出有十来条射线来，把自己的身体各部位缠绕住，使自己无法再做任何动作，自己那已经作好防护姿态的手就固定保持那样了，没来得及作出一点反应。
被捆绑固定住的江朝宗，很快受到了从训练场穹顶的一个象太阳一样的东西，射出的一道巨大的灵气束的攻击，轰的击到江朝宗身上，然后就看着江朝宗象一个流星一样快速坠落下去，不到一息的时间就听到嘭的一声巨响，把石林前的空地砸出了一个人形的深坑。
在到达顶部的时候，江朝宗的脑袋虽然不能转动但前方的情况还是看得到了，但看到的情况让他觉得上了一个大当了，因为在顶部根本看不到任何周围的环境，全是白茫茫的一片，在整个训练场地面的最高处没看到什么所谓的整个训练场的情况还受相当严重的伤害，如果不是为了那一千倍的重力，还真是亏大了。
落到地中的江朝宗才爬起身来，就被刚才攻击他的那个太阳发出一道光束把他直接送回到起点与结束点中间的那一片十二平方丈的空地，落到地上的时候，江朝宗忍不住吐出了一口血，搞得旁边的草地上都是斑斑点点的血，顾不得其他的，赶紧坐下来，把早已经转移到乾坤袋里的万能疗伤丹抓了十颗出来扔到嘴里，一下全咽到腹中，闭上眼睛，运起功法开始疗伤。
大概是江朝宗本身实力足够强的原因，体质也更胜于一般修者，按正常需要量十个时辰才能恢复的，江朝宗只是八个时辰不到就已经恢复完好，之前所受的攻击并没有给自己造成大的外伤，只是内伤算是比较重的了。当时是想憋着那口血不让喷出来的，但是内俯的反应太过于强烈了，虽然没憋住，但并没有在当场喷出来，而是被光束送到休息地了才出来的，看来自己还是有承受能力的，估计再重一点的攻击也能撑得下来。
回想当时即使是想说话，也无法说出来的，因为内俯的伤让自己根本无法再过多去顾及其他，一门心思全都放在按步骤迅速疗伤上了，以免伤势的进一步恶化，给自己造成什么未知的后遗症。
伤好了的江朝宗睁开眼睛，随意地扫了一眼刚才喷出血的草地，发现上面的点点血迹已经消失不见了，好象从来就没有血喷溅在上面。心里暗想，还真神奇呀！连这训练场休息地的草地都有净化能力，只是自己在疗伤的八个时辰里没有能睁开眼睛看看草地净化污血的的时间到底有多快。
站起身来，活动了一下有些麻木的手脚，长时间保持一个姿态很容易使修者手脚甚至身体变得麻木，需要时间进行恢复活动能力，特别是之前闭关数月数年的那种，常常是需要百息甚至数百息才能恢复自由行动，不过这些仅仅存在于识灵境及以下的修者，识灵境的修者，在修炼过程中，运行大周天只是在身体内部经脉进行的，并没有能使真元外放，流转于体表。
到了地灵境的修者由于功法的升级，在修炼的时候功法会自动引导着真元在身体内外都流动，保持着身体各部分的活动能力，使得地灵境以上的修者不管修炼在如何长久的状态中，一旦醒转过来，立刻就能进行任何行动，如果说在才醒来时受到攻击，马上就能在极短的时间内作出防御，并调动全部真元进行全力反击。
当时听师傅说起到了地灵境之后的种种好处，江朝宗是听得心痒痒的，恨不得马上就修炼晋升到那个境界，可是修炼一途，需要长期积累达到一定程度了才能顺利晋升的，根本没有可能一口气吃成一个胖子。而秦昊天也看出江朝宗有了虚浮心理，就停下来不再说地灵境的一些事情了，转而跟他说，心急是吃不了热豆腐的，修炼的过程，不能一味的贪图快速，而是要在打牢基础的情况下进行稳步晋升，就象万丈高楼平地起，基础越坚实，楼就能建得越高越坚固。修炼也是一样的，基础打得牢固了，才能让自己在每次晋升境界后实力有实实在在的增长。
江朝宗打开重力套装的暗格，又放入了一百二十颗的灵石，在套装启动的时候，江朝宗能感觉到重力比五百倍大得多了，果真是一千倍的重力，没有再去考虑其他的，就以飞快的速度窜进了起点，开始了新重力情况下的跑圈训练。
重力比之前又增加了五百倍，这个压力是非常之大的，再次跑动起来，速度变得慢了许多，行进的速度江朝宗能感受得到和第一次五百倍重力时跑圈的速度差不多，但却是非常的吃力，似乎比当时还要吃力一些。
虽然已经走了很多次的路程已经是非常熟悉了，但是一下增加了如此大的重力，让自己很不适应，虽然已经尽全力了，但速度怎么也快不了，当跑完一圈回到休息地的时候，真元之力已经是耗尽，整个人一过结束点就闭着眼躺地上去了，缓了近百息才有力爬起身来，抬头去看了一下这次的用时，二千三百九十八息，比第一次的快了十三息，不过这是占了已经熟悉路线情况的便宜。
可以说之前自己的提升在到这里后一下又到了另一个起点，而且这个起点说白了，纵向对比起来还比第一次的要差点，有点郁闷的是经过这次跑圈之后，重力又恢复到了五百倍，要想再以一千倍的重力进行训练，还得又在恢复好了之后再去受一次的重伤。
一次的重伤只换来了一次的训练，而且时间的消耗差不多十个时辰，太久了，按这样算法，接下来自己基本就是每天只能进行一次这样的训练，还有六天的时间，看起来只能再进行六次的训练，而现在只进行了第一次，还没看得出效果来，具体有没有用，至少要到第三次之后才知道，现在觉得十天的时间还真有点短了，如果脑袋不太灵光的修者估计十天也只能在这里有很小的进步而已，大幅度提高那是对于悟性高的修者来说的，越快想到快速提高的办法，就越快有时间去实践。
不过对于江朝宗来说，自己已经是不算慢了，而且从头到尾在方法上并没有什么失误，开始三天可以说是按部就班来的，属于常规提高，这是每一位修者都能做到的基本要求，接下来从训练场里的暗示又找到新的提高办法，这就是非常规的了，就不是一般修者能想到做到的了。
又浪费了一百二十颗灵石去让自己再次重伤，这回的恢复时间好象又变短了些，原来是近八个时辰，现在才七个半时辰都不到，快了半个时辰，又是快速尽全力的跑圈，也是把自己的能力压榨到极限，这次果然有了相当大的提高，比之前快了二百息，这个二百息可不同于五百倍重力下的那个二百息，其内含的提升质量比那个要强得多了。
江朝宗并没有马上急于去试验这次的提升会让自己在五百倍重力下又有了多大的提升，而是继续再次去重伤后进行千倍重力的训练，直到完成了六次这样的训练。
这第六次的成绩提高到了一千九百三十五息，这个成绩已经进入了优秀档次，而且在这之前的第五次成绩已经是达到二千零一十息，也是优秀的，江朝宗心里异常欣喜，这说明自己在一千倍重力的情况下都能稳稳达到优秀的水平，那五百倍重力的情况下再跑圈，成绩应该是不会再停留在优秀的档次了，绝对会有进步。
江朝宗按捺住了自己的欣喜，马上投入恢复状态中，想象是一回事，到真正进行实践了才知道到底行不行，把状态恢复到圆满，江朝宗理了理心情，回到古井无波的心境，从容地把灵石塞进套装里启动，极速掠进训练的起点，开始为自己正名的跑圈训练测试当中。
这次虽然也是跑，但是这次的跑在速度还有动作的灵活性上都比之前要强了，这确实是极限又得到了不小的提升的表现，一路飞奔，当也是以疲惫的身躯冲过结束点时，也是真元已经耗尽的江朝宗并没有象每次那样直接躺地上休息，而是努力的在倒地之前抬起头睁着眼看向一顶上的大屏幕，成绩出来了，显示的字体是橙色的。
过度的疲劳让江朝宗不得不勉强看了一眼之后就闭眼倒下去，倒在地上缓慢自行恢复的江朝宗心里是兴奋难以平静的，终于成功了，橙色字体出来就是进入了顶尖的档次，具体成绩是多少却是没来得及看。
六十息的自行恢复后，终于有点力气起身了，坐在草地上，江朝宗望着大屏幕，除了成绩那一栏亮起了，排行榜上面第一的位置也亮着了，因为自己是第一个到这个训练场进行实地训练的，所以一旦上榜名字和成绩当然是排在第一位了，近十天的艰苦训练，终于是留名榜上了。
看着榜上那亮澄澄的字体：第一名，江朝宗，一千三百九十八息。一个相当厉害的成绩了，顶尖档次的进入成绩是一千五百四十五息，江朝宗比这个快了一百四十七息，顶尖之后还能进步那么多，想想自己都觉得不可思议。
看着时间还有不少，江朝宗又试着进去连续跑了两圈，虽然成绩也进入顶尖，可是再没有可以超过这个成绩的出现了，也不知道是什么原因。
没有再继续尝试，在十天到来之前的八个时辰，江朝宗回到换装室换下在重力套装放回原处，并在换装室里的一个不大的淋浴间里清洗后，换回了自己的外装，然后就在也是灵气相当浓郁的换装室里打坐修炼起来。