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这是一段上坡路，坡不算太陡，大概有四十五度左右的斜角，上坡的路看起来也不算窄，有三丈左右宽，但是路是一条挖出来的深沟，两侧如刀削斧劈般的石壁，足有三丈以上高，但在坡底前的一块石碑上写有“禁止从非道路之地上山坡”。坡底到坡顶一里的样子，乍一看没发现有什么难题要面对。江朝宗“蹭”的一下就跑上坡了，才一踏到坡上的道路，就听到山坡上传来“轰隆”“轰隆”的连续响声，江朝宗抬起头来一看，顿时脸色起了变化。
原来从山坡的顶部滚下来一块块直径两丈大小的巨大滚石，每一块虽然滚落不足以占满整条道路，但它们的滚落是速度很快，滚落的线路并不规则的，一会左冲一会偏右跳，而且滚石的数量很多，前后滚石的间距只有不到两丈，一块接着一块的滚落下来。
江朝宗只能是沿着道路旁的山壁上与一块滚石经过之间的间隙一会向前迅速跑进，又再飞快横跨几步才再接着躲避了跟下来的另一块滚石，如此往复向上行进，几乎走的都是弓字形的路线，一路上是小心翼翼，但身体移动的速度要非常的快，才能迅速通过，一点疏忽都不能有。
经过了二十息的时间，江朝宗是有惊无险地跑完一百五十丈的距离，到达了山坡顶上，从上面看接下来的路途，从那里开始道路是往下的了，不过是由一条溜索一直向山下滑大概两百丈的距离到达坡的底部。
不过溜索的下方十丈的地方全是怪石嶙峋，人如果真要落下去，一下子还真难在上面找到落脚的位置，而且要紧的是坡顶溜索前立一块石碑，上书“只能由溜索往下，违者将遣返起点重新开始！”这样一来就是不能掉落下去的了，安安心心的从溜索上慢慢过去吧！
好家伙，这可不是一条圆滑粗细均匀的正常溜索，上面每隔一尺就有密密麻麻连续一丈布满比手指还长的金属刺，，这一丈内只要修者的手或者脚粘上去准保被扎成蜂窝，无论是脚踩还是手握，沿着这个顺着溜索往下的的难度可以说是太大了。
修者每次只能踩着或者抓着没有金属刺的那一尺的地方，然后身子需要悬空顺着溜索滑往下，过程中还不能让身体的任一位置碰到金属刺，并且一次只能越过一节一丈宽的刺索，因为现在还没到那需要腾跃超过六丈远，两太高的地方，而溜索很细，只有手指的粗细大小，但却很结实，按还没进来之前看的注意事项里有写道，能承受至少二十名修者同时在上面行进。
不过溜索很长，两百丈的距离，中间没有任意一点再固定了，只是靠着两端固定着，所以溜索中间实际摆动幅度是非常大的，如果说修者在上面是脚踩着前进的话，难度会比手握溜索往下行进难度要更大，因为那样踩着由于溜索摆幅过大，途中要保持平衡比手握身子吊在溜索上要费神劳心，而且为了能用脚抓紧溜索的消耗更大得多。如果是用手吊着溜索往下，那样重心相应变低了，造成溜索的摆动就没有那么大，相对而言更容易掌握平稳些，而且消耗也会小了许多，当时在石碑上看到是建议是手握着溜索往下的前进，看来关于这段溜索的走法，以前的修者们大都采取手握式往下的多，所以才有了这条建议。
在脑中迅速思量了一番，两息时间江朝宗的决定就出来了，却是想采取少数修者使用的脚踩式跨步前进，时间不等修者的，决定了就要开始行动。
助跑了几步，上的荆棘溜索，第一脚踩到的地方是没有荆棘的地方，刚踩上去脚紧接着一蹬，在溜索还没开始摆之前以极快的速度连续跨越了有七八道荆棘，然后溜索才开始摇摆起来了。开始的时候幅度还不算大，跨越的时候重心始终保持与溜索在一条线上就能坚持着跑过去，越到接近中间的时候摆幅越来越大了，两侧摆动的幅度达到了近九十度之多，这时的跨越前一脚还在溜索上，但下一脚再按着之前的直线前进，踏到的只能是空中去了，所以跨越的时候还要精确计算下一步的落下时溜索荡到的位置，误差不能超过半个手指的大小，否则就会掉下去。
江朝宗聚精会神地按这样一路跨越下去，在每次落脚在溜索上的时候再蹬的力量都注意刚好就行，不大的力量就不会使溜索产生更大幅度的摇摆，如此一来，江朝宗是越跑越有心得，到最中间的地方溜索的摆动幅度也没有超过九十度，始终保持在自己能踩踏到的范围内，这次仅十息的时间就完成了这两百丈荆棘溜索的跨越，比之前自己的预计要快了至少一半的时间。
看似比前面经过的路段更艰难，而实际完成起来用时却是更短，经过这段溜索之后，江朝宗也得出了一个结论，那就是许多看似很艰难复杂的事情，到自己亲身去做的时候就会发现比想象中的要容易得多，所以凡事不能光看表面，认为是太困难了就不去做，而是应该不管面对多么困难的事情，都应该去勇敢面对，亲身去完成，那样成功后的喜悦会使自己以后不再遇难就胆怯，既锻炼了自己的勇气，也能在战胜困难之后增加自己的自信心。
过了溜索到了另一端，还是一段三十丈的平缓路段，又可以喘息平复心情了，短暂的数三息放松时间之后神经又开始紧绷起来了，因为又要面对另一个未知的路段，道路的前方是高耸数十丈的山峰，山峰的下面是一个黑乎乎的山洞，正是线路指示必需经过的地方，洞口旁还立一一块石碑“此洞为单线通道，请穿山洞而过，洞长两里，内部无亮光，地形地况不明，请修者注意减速慢行！”
面对这在外面不算难的山洞之行，在这神识不能使用的训练场里，难度骤然增加了许多，一切只能靠自己的感官去感知着摸索前进了，看来要在这里耽误的时间比较多了，内部情况不明，绝对是不敢冒险快速穿行其中，要脚踏实地，在迅速确定安全的情况下才能通过。
刚进洞口的时候还有点亮光，但只走了三丈亮光就消失了，开始的时候洞道还是蛮大的，有一丈左右的直径，在进入黑暗之中后，江朝宗并没有走洞道的中间，而是靠着洞壁的一侧摸着洞壁向前快速的一步一步脚下踏到实地后才行进，在这里眼睛即使是手放在眼前一尺的地方也看不到，所以根本就派不上用场，主要还是靠手摸脚踏去尝试，然后耳朵集中精力倾听有没有异常的声响，如此配合着前进了有百丈的距离，洞并不是直直前进的，而是有蜿蜒曲折的，中间还坑洼，高低不平的地方，其中有水有烂泥，中间踩下去过几次，估计搞得脚下的鞋子已经是脏得不成样子了。
虽然如此，但江朝宗不敢有一丝大意，双手先向前摸着洞壁前探两尺，以站稳实地的一脚为重心所在，再迈出另一只脚踏稳实地，重心转移到此脚上再迈开前一只脚前进，如此循环往复，虽然已经是尽量做到各个动作紧密衔接，达到了自己速度的接近极致，在伸手不见五指的黑暗环境中前行的速度已经是达到了每息一丈之多，在前进到百丈的耗时已经有百息了，和前面在到达荆棘溜索之前的四个路段所用的时间一样了，心里不禁感叹摸黑行动的艰难！
在又继续沿着曲折的洞道走了五十丈左右的距离，一脚伸出往地下踩去，晃呀晃尝试了脚伸展所能到的任何位置，嗯，怎么都是悬空的，呃，估计是遇到深坑了。怎么办？用一次腾跃前进？前方路况不明，这样做太冒险了，万一洞道不是直线的，自己在黑咕咙咚的情况下又看不到过去之后的落脚点，腾跃过去就有可能直接一头撞到洞壁上，一吃痛就会掉下这个深坑，搞不好下面是有巨大的木刺金属刺之类的陷阱，被扎到了不死也重伤，直接就可以退出训练回去好好养伤了，这样可就糗大了，所以还是要小心为妙，这个方法不行，那就再想其他办法了呗！
考虑再三，江朝宗想到了古代武林高手所用的一种功夫，那就是“壁虎功”，这种功夫以前江朝宗还是凡人的时候没练过，也使用不了，因为那比攀岩要难多了，攀岩是手脚并用寻找岩石中的一切可以下手下脚的地方不断向峭壁各个方向缓慢行进。
壁虎功则是能让整个人的整个身体都趴在光滑的绝壁上，以绝壁为地下匍匐行进，可上可下，可左可右，这绝对是一门有史以来最难练成的奇功，可是现在江朝宗就需要使用如此难度巨大的功夫越过洞道中的深坑陷阱了，不过现在已经是学成灵界功法在手，有高级功法的底蕴，这种功夫现在练习运用起来就相对容易得多了。
江朝宗运起功法，以手脚发出之内功吸附住光滑的洞壁，然后缓慢向前方行进了。行进的线路是以一边的洞壁为基准，离开的地方以深坑的边缘脚踩踏到的位置开始，以水平线前移，这样一来就可以在到达深坑的对面边缘的时候能被脚首先感知到，睁眼瞎的感觉真不好！