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陈闷运球推进，一点一点靠近古礼。古礼不断后退，到了罚球线位置不再退了，里面空间没了，陈闷就算突破进去了，也会被封堵，进不了篮下。
陈闷见古礼不往后退了，右手背后运球拍给左手，右脚一个加，向古礼左手边跨出去一大步，左手搂球胯下还给右手，左脚同时启动又跨向古礼的右手边，古礼一下子就被晃倒了，脚一滑，侧摔向右手边。陈闷右手空中变向，把球拉回去，落地右手边，从古礼的左边突破了进去。
王猛见陈闷进来了，立刻堵上来不妨，把陈闷往自己右手边赶，让王喜帮助自己夹击。
陈闷确实是往他右手走了，但是立刻就抱球了，右脚一跳侧身进入他与王喜的夹击区，同时把球举到头顶做出要投篮的假动作，但是左脚却准备好了，俩人一起跳他就跨了出去，进入篮下。吴东已经为他准备好了，用身体挡住了洪喜登，陈闷轻松上篮命中。此时，王喜和王猛正好才落地赶过来，已经晚了，球都从篮筐落下来了。
陈闷的这次单打全靠的是对节奏的控制，同时利用脚步灵活晃动，先把古礼晃倒，再把王喜和王猛给晃跳，进入篮下就轻而易举了。当然，要做到这些，胯下运球，简单的背后运球得会，这是基础。你要是只会右手在面前运球，那随便来个会打球的都能把你逼得进不去。最后的侧身进入王喜和王猛的夹击圈并成功逃出去，靠的是他学习拳击的时候练来的步法。运动都是相通的，就看你会不会举一反三，融会贯通了。
古礼等人心服口服，这球给他们任何一人都做不出来。
“不打了！不如队长你教我们几招吧！靠我们自己练太慢了！”古礼觉得跟陈闷他们差距太大了，没意思，还不如让陈闷直接教呢。
大家一听，觉得古礼这个想法不错，都请求陈闷教学，学一招是一招。
姚生他们几个也不好说什么，学弟们要求了，作为学长自然得满足了，都停下来，让陈闷教学。
陈闷有些不好意思，要是比赛还好，但是单独把他拉出来，让他给大家讲解，他心里有有些害羞，总感觉不舒服。
“学长，来呗，叫我们几招，我还等着进校队呢！”王猛道。
原本陈闷很看好王猛的，希望把周杰打下去拉他进去。现在自己改变了想法，王猛只能等明年了，心里还真有些不好意思。既然他都开口了，那就来嘛！
“那我就展示几个动作给大家看看。”陈闷有些不好意思拿着球走到三分线外。
其他人赶紧散开，要么站到三分线外，要么就在场边，把整个三分线内的空间全部给陈闷空出来，任由他挥。
“我先展示几个后卫过人的动作，大家看一下就好了！老姚，你来防守我一下！”
姚生赶紧上去，以他对陈闷的了解，防守起来应该会比较有针对性一些，至于能不能防住那就另说了。
陈闷动进攻，体前左右手交叉运球推进，慢慢靠近姚生。姚生知道这个动作一旦进入陈闷的节奏，身体幅度晃动大一点自己就会被过掉，所以，他尽量逼着自己不跟随陈闷的晃动幅度来晃动自己的身体，尽量保证重心稳定。
陈闷见姚生并不跟随自己的假动作晃动，便以假乱真，连续左右手对拍之后突然左手胯下给右手，右手将球带起来，空中做一个向左去的动作，身体同时往左晃动。
姚生以为这还是假动作，没有跟着晃动自己的重心，还是把重心放在陈闷右手的球上。但是，陈闷这时真的跨出了左脚，右手真的把球胯下拍给左手，同时右脚跨出，用右边身体抗一下姚生，左脚再迈出来便把姚生过了。
古礼他们一阵欢呼，好不精彩！这样的动作要求对球的控制要特别娴熟，同时手脚和身体一定要协调变化，有一个不到位，那都不能完美完成这个动作。手脚和身体的假动作以及协调性，正是陈闷从之前苦练的拳击中锻炼来的。
再次进攻，陈闷彻底挥之前学习的拳击能力，上肢晃动得非常明显，但是重心却很稳定，把姚生晃开了之后，一个跳步便进去了，十分轻松。
“咦！你这招我之前没见过啊！什么时候练的？”姚生第一次见陈闷用这招，也感觉很新鲜，动作太假了。
“哈哈……这是我之前跟师傅学习拳击的时候学会的，重点就是上肢晃动假动作，手脚协调运动，重心又能保持稳定。还不错吧？”
“靠！你什么都能运用到篮球上，拳击居然都被你用在这上面了，兄弟我佩服！”
“哈哈……”
俩人一阵寒暄，引得下面的人也蠢蠢欲动，王猛更是自告奋勇，要防守陈闷的内线背打。
陈闷把他招呼上来，让姚生下去休息一下。
王猛两腿微开，弯腰等待陈闷到来。
陈闷运球靠近，转身背靠过去，再次用上肢假动作晃动，一左一右，直接把王猛给晃开了，冲着陈闷的右手边便跨出去了。
“哈哈……”
下面的人大笑，没想到陈闷都没有力，简单的两个假动作就把王猛给晃没了。
王猛赶紧回来，这次不看陈闷的肩部假动作了，就用双臂顶着，等着陈闷力了。
要在以前，陈闷这个时候确实该力往后撞了，不过，既然学了新招，那就得用。只见，他脚步连续几次跳动，也不知道怎么得，就把王猛给挤到了左手边，右手运球就挤进去了。
“哎！这是怎么过去的？”王猛心里一惊，没看到脚步怎么做的，怎么就过去了。
场边的人也没有注意陈闷的脚步，这怎么就过去了，纷纷要求陈闷再来一次。
陈闷拿着球，笑着走到王猛前面，背靠着他，再来一次慢动作的。只见，陈闷右脚向右边一个小横移，把王猛带过去一点，立刻又收了回来，再把王猛带回来，左脚猛地往左边一步，虽然不大，但是动作特别明显，引得王猛又把重心扑倒了自己的左手边。但是，这时陈闷的右脚又动了，再次把王猛给晃了回来，这时他已经跟上了陈闷的节奏，晃动幅度很大，直接闪开了半个身子给陈闷。陈闷这时左脚往里跨一步，身体逆时针转过去，直接就把王猛给闪到了左手边。他再左臂抗一下，右脚一个加，轻松便过了王猛。
“好脚步啊！”邓科先就忍不住叫了出来，作为前锋，这样的脚步简直就是自己梦寐以求的，实在是精彩。之前还认为陈闷去练拳击就是乱搞，现在看看，果然用处很大啊！真是后悔没有跟着去学，跟他的差距越来越大了。
陈闷继续演示，这次采用了直接身体硬撞的方式，毕竟这是最常用的背打方法。
陈闷练习拳击身体素质那也是跟着迅提升的，尤其是肌肉的硬度，比之前好很多。王猛直感觉被陈闷撞得肌肉酸疼，忍不住就要缩身子躲避，不断被陈闷往篮下碾压过去，已经失了去了最好的防守位置。陈闷再猛一用力，一个翻身跳投命中。
大家一看王猛根本就扛不住陈闷的撞击，便怂恿吴东上去，让他用两百来斤的体重硬抗陈闷，一定能防得了。
吴东本来不愿意，耐不住大家热情太高，就差求他去了，只好就硬着头皮上来了。
打吴东这样的度慢的人，对于后卫来说是最简单的了，不过既然大家都想看对抗，陈闷便没有用度和节奏突破他，而是就用背打硬凿。
吴东身体肥壮，并不是那么容易凿得动的，陈闷采用了脚步配合身体撞击的办法，迅撞击吴东上半身不同部位，让他身体自然产生应激反应，想躲这个疼处，又想躲那个疼处，不知不自觉就往后退了。
大家一见吴东自己就往后退了，赶紧大声提醒他，不能退，抗住！
吴东接到大家的命令，忍着躯干不同部位的疼痛，硬站住了，抗住陈闷。
陈闷见吴东站定了，左脚往后挪了一点，腰一弯就用屁股去撞舞动的左侧腰，那里是人体的一个弱点，对痛觉极其敏感，疼得他连忙侧身躲避，整个左侧都给陈闷空出来了。
众人一声叹息，看着陈闷右脚收过来，轻松过掉吴东。
“哎呦！不行了！闷骚身上太硬了，撞一下就疼得厉害！”吴东捂着左腰就往场边跑，再也不干了，这活太累太辛苦。
“哈哈……好了！今天就到这里了！这些东西你们想学的话以后得多努力，慢慢练习总会学会的。我也是付出了很大的努力才学会的，所以，你们不要着急。我在大一的时候还是一个在球场上被人随便就欺负的人呢，现在不也熬过来了！你们只要肯努力，明年校队你们就是主力。”陈闷展示完，给大家鼓励，毕竟明年他就要离开学校了，校队只能靠姚生和邓科带着他们几个打了。
几人一听陈闷说大一还是被人欺负的主，现在就是能称霸球场的人了，都非常感兴趣，让陈闷给讲讲过去的故事。陈闷哪里好意思讲，连连否决了。不过，他不好意思，陈宇好意思，当即就开始说起书来，就当是给大家休息的时候做一个放松的项目。
“话说当年陈闷身高一米八三，体重一百二十斤，一阵风便能把他吹走……从对手的身上跨了过去，当时……欲知后事如何，且听下回分解！”
陈宇声情并茂地把陈闷当年的遭遇给说了出来，引得大家心里又想笑又替陈闷难过。
陈闷自己现在已经看开，只当是听说书了。但是，还是不忘提醒古礼他们，道：“所以说，要让别人都看得起你，你自己就得努力。怨天尤人，自怨自艾，那都没用！男子汉大丈夫，有仇必报，但是也不能盲目报仇。古人云君子报仇十年不晚，为什么要等十年呢？就是给你十年时间去提升自己，等你实力过敌人的时候，再去报仇，那就是一段佳话。你要是愣头青明知道不敌还硬要上，那别人只能去测量你坟头草的高度了！”
众人点头迎合，这时也到了吃饭时间，大家结束训练，去食堂吃饭。