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回到酒店后潘定了一间全湖景大床房,价格1665,对于一个礼拜前的他来说这比他半个月的工资都多,不过现在嘛,完全是小钱而已。
刚准备坐电梯去房间休息的潘东忽然想到,这龙脉到底给自己的身体带来了什么变化?
问了问路,潘东来到健身房,打算测试一下自己的身体素质变的有多强。
“先生您好,麻烦这边登记一下。”
潘东将房卡给到服务员,然后开口问道:“这边有什么测试力气的健身器材嘛?”
“先生,我们这边没有专门测试力气的器材,不过我们这有臂力器这类器材。”
“臂力器也行吧!拿一个过来。”
“先生,我们这的臂力器分为20,30,40,50,60公斤级的,不知道您需要哪一款?”
潘东以前也见过别人玩臂力器,但是那时候他比较热爱网络游戏,对这种东西一点点兴趣都没。
“拿个30公斤的吧!”
“好的,您稍等。”
没一会功夫服务员就拿了一根黑黑的弹簧棒过来,这就是30公斤的臂力器嘛?潘东将东西接过来,入手~感觉挺轻的。
“这东西有30公斤?”
“先生,臂力器的30公斤指的是将臂力器掰弯所需的力量,并不是臂力器的重量。”
看着服务员那一本正经的模样,潘东知道自己丢人丢大了。赶紧手持臂力器开始掰弯....
“先生,您这样使用是有危险的,首先需要将臂力器手柄上的安全带~套在手腕上。然后站直,两脚分开,右肘弯曲,用左手弯曲弹簧,然后左肘弯曲,用右手弯曲弹簧。两臂向身后,紧握弹簧,然后向下伸直逐渐弯曲。”
按照服务员的讲解,潘东先将安全带~套好后,很是轻松的就将臂力器掰弯了。随意拉了几下确定这种程度的臂力器完全没有效果后,潘东又让服务员将40公斤的臂力器拿过来。
按照刚刚的步骤,现将安全带~套在手腕上,然后开始掰弯。依然是很轻松,拉了两个后潘东感觉可能自己小看了龙脉的强化左右,自己现在的力气貌似真的很大。
“再换个60公斤的吧,这个还是太轻松了。”
服务员看潘东完全是拿臂力器当测力仪在用,心中虽然鄙夷,但是还是挂着职业微笑道:“先生臂力器追求的是数量并不是重量,而且选择适合自己体能级别的臂力器可以避免拉伤肌肉。”
“恩我知道,我就是玩玩,没打算锻炼。”
.......
服务员也没办法,顾客就是上帝啊!老老实实的将60公斤级的臂力器给潘东拿来后,就赶紧远离了这逗比顾客。
潘东试了试这60公斤的大棒子,掰弯的时候总算是有了点感觉,不过比原来拉20公斤的好像要轻松点啊。
四下看了看,除了举重器材貌似没什么东西比较好测试力量了。
来到杠铃边上,潘东伸手就想抓起一个来试试。一旁的教练赶忙打断道:“先生,您需要做卧推锻炼嘛?”
“卧推?什么东西?”
“哦,卧推就是仰卧推举的简称,也叫卧举或卧推举,像世界举重记录里都是有这个规定动作,卧推主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌。由于卧推参与的骨肉多,尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。”
“能测试力气嘛?”
“当然可以了先生,卧推测试的力气是被普遍承认的。”
“那好那就卧推吧!”
潘东那是迫不及待的想要尝试了,赶紧的仰卧到凳子上,两腿屈膝,两脚着地。
“那个教练啊!先来70公斤的试试吧!”
一旁的准备器材的教练也听出了潘东肯定是以前没尝试过,解释道:“一般没经受过锻炼的普通人卧推力量在40到50公斤左右,强行尝试过重的力量会导致肌肉受损。”
潘东也没办法跟这教练解释,只能听从教练的安排先从30公斤开始推举。
30.40.50.60..慢慢的,潘东手上的杠铃已经加重到了80公斤。
教练对于潘东这样的力量也感觉有些吃惊,刚刚潘东举杠铃前他可是摸过潘东身上的肌肉的,硬度很差,基本上可以断定是一个很少运动的人。但是现在潘东却能够卧推80公斤的力量,而且看起来好像还不怎么费劲!
“还需要再加嘛?现在已经是80公斤级的了”
潘东其实很想说再加100公斤,但是知道说了肯定被人鄙视,这种事还是得循序渐进。
“在加吧!这点重量都没什么感觉。”
......
教练心中暗道“80公斤都没什么感觉,你都能把我举起来耍着玩了。”
看潘东如此装逼,教练这回直接给潘东加到了100公斤。
加完后教练急切的问道:“现在感觉怎么样?”
“还可以吧!”潘东随意的举了几下“还是太轻了,在加点吧!”
.......
附近锻炼的几个人一看潘东这边好像挺牛逼的样子,全部都聚集了过来。
“这年轻人厉害啊!身上看不出什么肌肉居然已经卧推100公斤了。”
“是啊,你看他的样子多轻松,我感觉他都能举200公斤的了。”
“一看你就不懂了吧!还200公斤,你知道世界纪录是多少嘛?”
“多少?”
“看这小伙子身高虽然高,但是太瘦,体重大概65公斤左右,这水平的世界纪录也就190公斤左右。”
“我手机刚查过了,67公斤级别的记录是192公斤。”
在周围人的议论之中潘东收上的杠铃重量已经到达了130公斤。
“130公斤了!厉害啊”
“还要加吗?今天是看到大神了啊!”
“嘿嘿!赶紧拍照发朋友圈。”
教练看了看潘东,有点不确定的问道:“再加可就150公斤了,你确定吃得消?”
“放心,我有数!”
“哦对了卧推的世界纪录是多少啊!”
“你这体型的话大概190到200公斤吧!你问这个干什么?”
“我怕一不小心打破世界纪录,那样太高调了我不太好意思。”
.......
在这健身馆里,教练见过装逼的多的去了,但是像这样直言说怕不小心破了世界纪录的还是第一个。
潘东看着周围的人越来越多也知道这地方还是不适合测试力气,直接起身。
教练一看潘东推着杠铃就起身了,着急的喊道:“当心!”
结果他就看到了毕生难忘的一幕,潘东居然轻松的将150公斤的杠铃平举在胸前。
“这样举的话还是有点分量的嘛!”
说完潘东在众人的惊讶中将哑铃放回了原位,然后离开了健身房。