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接下来一小段时间里，玄幽真人给潇辰仔细的讲述了筑基过程中需要注意的东西，如果说炼气是一个把气体液化的过程，那么筑基则是要把液体凝固，两者看似原理相差不远，其中难度却是完全不同。
“幽竹居内的寒竹之息能在你突破的时候为你稳定心神，在开始之前你可打坐吸纳，在承受范围内，吸纳的越多，对你帮助越大。”交待完筑基须知的细节后，玄幽真人接着说道。
闻言，潇辰一惊，这种光是置身其中就已经寒入骨髓的气息，若是吸纳入体，恐怕其冰寒程度还会再增加不少，若是一般炼气修士，恐怕没等吸纳多少，就先给冻坏了。
“不仅如此，吸纳寒竹之息对练体修士，也是一种不小的帮助，因为你修炼过练体之法，我才破例让你来此地筑基，要是一般炼气期的弟子，是万万承受不住这种寒意的。”玄幽真人看到潇辰表情，似乎也猜到了潇辰在想什么。
潇辰一咬牙，开口道：“多谢师傅美意，弟子尽力吸纳。”
说完，潇辰在一个蒲垫上盘腿坐下，调整了一番之后开始吸纳此地的寒竹之息，仅仅吸入一点，潇辰就激灵灵的抖动了几下，这寒竹之息吸入体内的时候，潇辰才发现它比自己想象中的，还要寒冷，他能感觉到冰冷的气息进入体内后，从口鼻，到丹田，最后进入胸口珠子，气息走到哪，哪就是冰凉一片。
随着潇辰不断吸入寒竹之息，他也渐渐适应了这种寒冷，吐纳也恢复了正常，看到这之后，玄幽真人转身走向了洞府更深处，留下潇辰一人在这石室之中。
虽然修真界内，不少门派在弟子筑基的时候都是又师门长辈从旁协助，但玄清山不在此列，潇辰很早就知道，在玄清山，你可以在师长那询问到任何修炼上不明白的东西，也可以凭借自己的努力得到充足的资源，但不论你表现如何，也休想在突破或者修炼途中得到一星半点的外力相助。
时间不断的在消逝，潇辰吸入的寒竹之息也越来越多，随之而来的是驱之不去的寒意，此刻潇辰眉头紧蹙，吸入了大量的寒竹之息后，潇辰感觉现在整个身体都已经没有了一点温度，连血流流传都在以一种很慢的速度在进行，再继续下去的话，他整个人都会被从内到外的冰冻起来。
不行，好不容易来一次，得多吸点。本来潇辰已经准备停止吸纳，但转念一想，很快就打消了念头。
于是潇辰又重新凝神开始继续吸纳寒竹之息，这次潇辰运转起全身修为，加快了吸纳的速度，整个幽竹居中的寒竹之息，快速的向着潇辰体内涌来，冰寒之意比刚才强了很多，潇辰浑身又颤抖了起来，仔细看的话，他眉间已经开始出现冰霜。
此时潇辰的状态非常糟糕，糟糕到什么程度，只有他自己清楚，刚才他加快速度吸纳寒竹之息后，发现自己竟然停不下来了，潮水一般的寒竹之息疯狂涌入体内，通过周身之后进入胸口珠子中，而他体内早就开始结冰，从左胸珠子所在的位置开始，向全身蔓延。
眉间出现冰霜，只因为他体内已经完全冻结，连血液都已经被冻成了坚硬的冰块，这样下去，若再不解决，潇辰**必将在短时间内完全坏死，他没有元神，**死亡的下场便是真正的死亡。
洞府身处的玄幽真人盘算着时间，想来不管成功与否，潇辰筑基都应当结束了，于是向潇辰所在的石室走来，而她刚离开所在的石室之后，立马发现异常，潇辰所在的石室凝聚的大量寒竹之息，这样多的寒竹之息，就连胎成修士都会被顷刻冻住，她不知道发生了什么，但也能肯定潇辰必然出事，于是化作光芒，一闪而散。
下一个瞬间，玄幽真人出现在了潇辰所在的石室之中，来到石室内，她也不由得为此地的寒冷而有些心惊，能令天机后期修士心惊，足以看出此刻潇辰处境有多危险。
当玄幽真人看到潇辰的时候，目光露出了沉重，此刻潇辰已经完全变成了一座冰雕，不论是体内，还是体外，都已经是坚冰，可偏偏玄幽真人还能在潇辰身上感觉都一丝生机，虽然极为微弱，但却是真实存在。
在玄幽真人要为潇辰解除冰冻的时候，潇辰所化的冰雕开始出现裂纹，接着封住潇辰的坚冰向两边滑落，而潇辰也睁开了眼睛。
“这他妈，也太冷了点。”潇辰没有看到玄幽真人，说完后站起身来，双手不断的在手臂上摩擦。
“哼。”一声冷哼传来，潇辰被吓了一跳，四处张望之下，看到了在通道处的玄幽真人。
“为师所说的话，你全当作耳旁风了吗？”玄幽真人再次开口说道。
“师傅，您老听我说，这不赖我，我好好的吸纳着寒气，不料这寒气像是看上我了，死命往我身体里钻，我当时连说话都做不到。”事实和潇辰所述相差不远，但潇辰偏偏把自己刻意加快速度给说没了。
玄幽真人来到石室后也看出了此地异常，如此庞大的寒竹之息，确实不是炼气修士能够引动的，对潇辰所言也相信了几分，“现在开始筑基，成功与否都立即离开此地。”玄幽真人说完，化作光点，消失在了原地。
玄幽真人离开后，石室中的寒竹之息也渐渐恢复了正常，筑就胎基的步骤，潇辰已然熟记在心，他也吸纳了足够多的寒竹之息，万事俱备，接下来便是最后一步。
潇辰盘腿坐下后，心神沉浸在了体内，他还记得，上次他突破引气的时候，比同样引气的一般修士突破，难了不知道多少倍，但突破后，实力也强了很多，这次筑基，想必也是困难重重，但想到突破筑基后实力大增的美好，潇辰觉得，再困难也是值得的。
潇辰全神贯注的把左胸内真元调出，行便周身之后，停在丹田之处，尝试着对其进行压缩，全身真元压缩成固态，而每一次压缩，仅仅能产生沙子一般大小的固体真元，只有不断重复这个过程，压缩而成的固态真元在丹田内形成婴儿拳头大小之后，便完成了筑基，在完成之后，修士的灵魂便会慢慢向着胎基之内凝聚，在全部灵魂融入之后，便是筑基大成之日，当然这一切，说起来简单，而做起来，却是非常的困难。
潇辰控制着真元慢慢压缩，这个过程非常缓慢，潇辰知道急不得，只能这样循序渐进，布满周身的真元被潇辰全部压缩到了丹范围，而此时潇辰额头鼻尖慢慢出现了汗珠，因为他不论怎么努力，这个过程再无半点进展。
潇辰有些着急，停下了压缩，仔细回想着玄幽真人告诉自己筑基的细节，同时放弃了这次压缩，压向了丹田的真元又散布到了全身，潇辰谨慎的开始了新的尝试。