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早上，赵卫东已经早早起床，正在外院打着杨式太极拳的套路，随着练习时间越长，赵卫东对杨式太极拳就领悟得越深，现在已经到了随心所欲的境界，已经完全超越宗师境界，具体什么境界赵卫东也不知道。
这出来锻炼之前，赵卫东已经完成静功的一个小时锻炼。
这才出来练习，杨式太极拳的套路的。
不一会儿，叶倩茹和温妍也练完静功出来了，她们现在也养成良好的习惯，长期坚持，当然偶尔缺次把是没有什么问题的。
她们也在外院练习杨式太极拳的套路。
赵卫东已经打完套路，因此就在旁边认真看着。
在她们俩个人都练习结束后，赵卫东就到她们面前，把刚才她们各自存在的问题，做了讲解和纠正。
她们在今后的练习当中就能有效改正。
取得更好的锻炼效果。
锻炼结束后，叶倩茹和温妍就到厨房去准备早餐去了。
过了十几分钟，叶倩茹就出来叫道：
“哥，来吃早饭了。”
“倩茹妹妹，怎么这么快，我看你们到厨房的时间才一会儿？”
赵卫东有点好奇的说道。
“哥，没有做什么东西，当然也就快点了。”
叶倩茹跟赵卫东解释说道，说完就拉着他的手，一起到餐厅去，走到餐厅，看到餐桌上的早餐，确实品种不多，每人一大杯牛奶，一盘面包，一盘煎鸡蛋，只是份量都特别足。
吃完早餐后，收拾好餐具后，几个人都到客厅坐了下来。
今天是星期天，大家都不要去学校。
“卫东，今天是周末，没有上课，家里电视也没有什么好看的，我们出去玩吧。”
温妍拉着赵卫东柔声婉求道。
“倩茹妹妹，你有什么想法？”
赵卫东征求意见道。
“哥，我们去玩吧。”
叶倩茹也表示赞同道。
“好吧，既然你们两人的意见都是出去玩，那我们就一起去玩吧。”
赵卫东笑着说道。
几个人商量了一下，决定到故宫去看一看。
故宫对赵卫东来说，可是非常熟悉的，前世他参观旅游过好多次，感触挺深的，只是没有看过八十年代初的北京故宫，现在去看看，肯定有不一样的感觉。
三个人没有坐出租车，考虑还是骑自行车方便。
如果要去游览，肯定是要做一些准备的，叶倩茹和温妍就去准备要带的东西，还有一吃的喝的。
不一会儿，叶倩茹和温妍带了三个双肩包出来。
赵卫东吃了一惊，就是去玩一天，还要带这么多东西吗？赶忙问道：
“我们就到故宫玩一趟，你们怎么带那么多的东西啊。”
虽然赵卫东嘴上在问，心里确想，带那么多的东西干嘛，多带点钱就行了，有钱还什么东西买不到，其实赵卫东重生回来后，都是在国外的时间比较多，也确实在国外，只要你有钱，什么东西都能买到。
只是，赵卫东在国内的时间少点，买东西多是由叶倩茹和温妍购买，所以还不是太习惯，所以就有此一问。
“哥，我们这些都是必需要带的。”
叶倩茹特别说明道。
“卫东，其实我们带的都是一些必需品，你看照相机我们要带吧，当然我们带了二个相机，其中一个是拍立得相机，很方便，马上就看得到相片，每人带几瓶可乐当水喝，每人带条毛巾擦汗，每人带一顶折叠布帽遮阳，还有就是带一些点心饿了好吃。”
温妍特别说明道。
听到温妍的说明，赵卫东知道这些还真是有必要带。
现在不比后世，什么都有得买，不需要带什么，现在可是有备无患。
收拾好后，每个人都背着一个双肩包，推着自行车出门了。
来到街上，阳光明媚，天空清澈湛蓝，赵卫东非常感概，这样的境色过二三十年后就很难见到了，所以觉得特别的赏心悦目。
而叶倩茹和温妍则是对此习以为常。
也确实没有经历过，严重雾霾的时代的人，是感受不到，青山绿水的宝贵的。
从家里到天安门的距离，赵卫东还是知道大约是十八公里左右。
估计有一个小时左右，就能到天安门。
一路上，叶倩茹和温妍叽叽喳喳的说个不停。
不知不觉就来到了天安门，几个人在赵卫东的提议下，先参观一下天安门广场。
几个人就围绕着天安门广场，骑行了一圈。
天安门广场，是北京市中心，地处北京东城区东长安街，北起天安门，南至正阳门，东起中国国家博物馆，西至人民大会堂，南北长880米，东西宽500米，面积达44万平方米，可容纳100万人举行盛大集会，是世界上最大的城市广场。
赵卫东看着广场中央矗立着的，人民英雄纪念碑和庄严肃穆的纪念堂，心中感概万千，思潮起伏。
天安门两边是劳动人民文化宫和中山公园，与天安门浑然一体，共同构成天安门广场。
天安门广场是北京著名的景点之一。
天安门广场有一个有名的景观名“天安丽日”。
在天安门广场骑行中，叶倩茹和温妍不时要求停下来拍照，很多的地方都留下她们美丽的倩影。
当然也有不少跟她们的合影。
虽然，他们几个人穿的衣服的颜色，算是比较大众化，但他们的衣服的质地是完全不一样的，都是国外带回来的高档衣服，在众多旅游参观的人中还是有些显眼。
但是，三个人中，男的英俊，女的漂亮，还是很吸引人眼球的。
游玩了天安门广场后，他们进入到天安门内。
准备去参观游览，闻名中外的北京故宫。
赵卫东到买票窗口买了三张门票，现在的门票价格很便宜，只有一元一张门票，今天天气很好，到故宫参观的人估计也比平常多些，排队买票人也很多，赵卫东是排了好长时间的队才买到的。
拿着参观门票，赵卫东和她们俩一起进入故宫内部。
北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称为紫禁城，位于北京中轴线的中心，是中国古代宫廷建筑之精华。
故宫以三大殿为中心，占地面积72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间，是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一。
赵卫东对故宫还是非常了解的。
故宫于明成祖永乐四年开始建设，以南京故宫为蓝本营建，到永乐十八年建成。
它是一座长方形城池，南北长961米，东西宽753米，四面围有高10米的城墙，城外有宽52米的护城河。
赵卫东知道，紫禁城内的建筑分为外朝和内廷两部分。
外朝的中心为太和殿、中和殿、保和殿，统称三大殿，是国家举行大典礼的地方。
内廷的中心是乾清宫、交泰殿、坤宁宫，统称后三宫。
是皇帝和皇后居住的正宫。
北京故宫被誉为世界五大宫之首，这五大宫就是：北京故宫、法国凡尔赛宫、英国白金汉宫、美国白宫、俄罗斯克里姆林宫，都是世界最宝贵的文化遗产。
故宫的建设非常严格地按《周礼·考工记》中“前朝后市，左祖右社”的帝都营建原则建造。
整个故宫，在建筑布置上，用形体变化、高低起伏的手法，组合成一个整体，在功能上符合封建社会的等级制度，同时达到左右均衡和形体变化的艺术效果。
中国建筑的屋顶形式特别丰富多彩，变化多样。
赵卫东认真看了故宫建筑，不同形式的屋顶就有十多种。
以三大殿为例，屋顶各不相同。
故宫建筑屋顶满铺各色琉璃瓦件。
主要殿座以黄色为主。
绿色用于皇子居住区的建筑。
其它蓝、紫、黑、翠以及孔雀绿、宝石蓝等五色缤纷的琉璃，多用在花园或琉璃壁上。
太和殿屋顶当中正脊的两端各有琉璃吻兽，稳重有力地吞住大脊。吻兽造型优美，是构件又是装饰物，一部分瓦件塑造出龙凤、狮子、海马等立体动物形象，象征吉祥和威严，这些构件在建筑上起了很好的装饰作用。
赵卫东知道，所有的宫殿建筑都是非常严谨讲究的。
故宫前部宫殿，按当时建筑造型要求宏伟壮丽，庭院明朗开阔，象征封建皇权的至高无上。
太和殿坐落在紫禁城对角线的中心，四角上各有十只吉祥瑞兽。
故宫的设计者认为这样可以彰显皇帝的威严，震慑天下。
后部内廷却要求深邃、紧凑，因此东西六宫都自成一体，各有宫门宫墙，相对排列，秩序井然。
内廷之后是宫后苑。
故宫宫殿是沿着一条南北向中轴线排列的，三大殿、后三宫、御花园都位于这条中轴线上。
并向两旁展开，南北取直，左右对称。
这条中轴线不仅贯穿在紫禁城内，而且向南到达永定门，向北到鼓楼、钟楼，贯穿了整个城市。
整个紫禁城建筑就在，北京城南北长八公里的中轴线上。
南北取直，左右对称。
如今故宫左前面的劳动人民文化宫，明清是皇帝祭祀祖宗的太庙，右前面的中山公园是皇帝祭祀土神和谷神的社稷坛；前面有朝臣办事的处所，后面有人们进行交易的市场。
北京故宫的北面是万岁山，南面是金水河。
恰好符合古人“负阴抱阳，冲气为和”的建宫原则。
万岁山是专门为营造皇城风水而筑城的一座人工山，完成于明初，位于元代寝宫延春阁旧址，用开挖护城河和南湖的淤泥堆积而成。
此山的堆筑，一方面满足了皇城要“负阴”的原则。
另一方面又镇住了前朝的风水，故万岁山又有“镇山”之称。
北京四九城的布局是二龙出水护着紫禁城。
依照中国古代星象学说，紫微星位于中天，乃天帝所居，天人对应，是以皇帝的居所又称紫禁城。
故宫宫城周围还环绕着高12米，长3400米的宫墙。
整个宫殿为一个长方形城池，墙外有52米宽的护城河环绕，形成一个防御森严壁垒的城堡。