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斑狼府北部靠近墙边的位置有一个十丈左右大小的黑水潭，此潭水质漆黑粘稠，看起来就像是沼泽一般，时不时还有几个气泡冒出，散发着yi yàng的气味。
这黑水潭几乎已算是任湘郡城的最北边，墙内百丈没有斑狼府建筑的存在，墙外更是一片荒野，仿佛没有什么生物敢在附近驻足。
黑水潭边，一只身型巨大堪比古象类的妖兽静静地立在那里，此兽身高八丈有余，棕黑色的皮毛看上去十分厚实，它没有寻常象类的长牙，取而代之的是两蓬密集下垂的长须。
这便是镇守斑狼府千年的灵兽——【象川】！
象川兽长年站立在此，使得其脚下的地面已ch xiàn了四个尺许深的凹坑。
它那足有树干粗细的长鼻子偶尔会甩到身侧的水潭中抽动几下，吸取潭内黑水滋补自身，也只有这个时候象川兽才会略微睁开那小而浑浊的双眼、露出舒适之色。
“有人…入侵了么…”
低沉浑厚的声音从象川兽被长须遮盖的口中传出，它似乎已经很久没有口吐人言，听起来有种滞涩感。
抬眼望了望远处翻腾嘶吼的九爪斑狼，象川兽的头颅稍稍低垂，其目光落在一处貌似平常的地面。
“出来吧…你躲不过…我的眼睛…”
等了半响还没有动静，象川兽双目一眯，一条柱子般的前腿微微抬起，硕大的脚掌猛地一踏！
轰隆巨响之中无数裂痕蔓延，一个藏匿于地下的小小身影被逼了出来，正是一身紫衫的小夜！
“看来你还没老眼昏花。”
小夜拍了拍衣衫上沾到的尘土，仰着精致的小脸看向象川兽，眼中没有丝毫畏惧。
“你可识得我是谁？”
象川兽并未立刻回应，它仔细地看着小夜，一个略有模糊的形象逐渐浮现在脑海。
它虽身为“四十三灵兽”之一，但由于其曾经的领地距离小夜非常遥远，所以对名号同列【玄天百兽谱】的小夜并不怎么熟知，只是隐约听说过罢了。
见象川兽沉默，小夜神情一肃，阵阵妖气顿时疯狂宣泄，却是没有展开太远、几乎全部都压在象川兽的身上！
“轰！！”
仿佛沁入骨髓的压力刹那间将象川兽笼罩，它全身的皮肉齐齐开始颤动，其双眼浑浊之色不再，有的只是万分明亮的光芒！
“辉夜龙鲤！”
小夜闻言面无表情地颔首道：“算你有几分眼力。”
顿了顿，他抬起zi ji 已被细密鳞甲覆盖的右手，道：“你现在有两个选择，是跟我走，还是跟我战。”
此话不无威胁之意，但比起人与人间的勾心斗角弯弯绕，这种直接的说话方式更适用于妖魔境中的兽类，小夜在“四十三灵兽”中位列第三十三，而象川兽是四十一，这种差距几乎是不可逆的，兽类修行不易，只要不是存在深仇大恨，遇上这样的qing kuàng多半都不会撕破脸。
一贯喜欢用强硬手段的小夜不是不想大打一场，可当他从易乾那儿听来此行的目标是谁时就已经把强硬策略放到了第二选择，他不认为zi ji 对上象川兽会输，但早就听闻此兽皮糙肉厚，单论防御力的话绝对是灵兽中仅次于鸢龟的狠角儿！
此法运用时使用逆腹式呼吸法，即吸气时腹部肌内缓缓收缩腹部下陷，胸腔充分扩张。呼气时腹部肌肉缓缓放松。
此法吸气时会阴部肌肉应微微收缩，如忍大便状，使会阴三角区获得气机调整，产生内热，有助于届时下玄关的开启。呼气时缓缓放松。这一点非常关键和重要，要有机地结合在一起行持，才能产生整体效应。
此法是一种行之有效的方法，对于调神和勾引胎息、真息具有确凿效验，只要掌握要求和注意事项，依法行持，必获效应。呼吸中的意念活动配合请参看后面章节。初炼功者，最好先不管后面的意念配合，分解单项炼熟练后，再加入意念配合。它是采光聚气法（聚灵法）的呼吸方法，两者合炼修持。
（三）调形：
调形，是指身体形态的调整、调节。调形主要是指显态全身运动系统，内脏系统、五官百骸的全面调整、调节。以显态三源而论，是调整显态物源的生理组织结构系统，调整显态的质源系统体液（血液、淋巴液、神经递质等），使这两大显态生理系统接近、趋向先天无为状态，有利于隐态物元生理组织结构全息运动系统、全息内脏系统、全息五官百骸、全息传输系统的经络、八脉、丹线窍等隐态生理组织和隐态质元物质元精、元炁的升华、凝聚。
调形实际上应分为两个层次，在性体未调动前和性体调动后，以性体是否调出为界线。前者的调形是有为而为之，是为后者奠定基础。后者是无为自然而为之，是最理想的调形。
前者调形的原则是使显态物源和质源生理组织这一大的后天显态系统shi ying隐态先天物元和质元生理组织的需要，交通阴阳，保护自身磁砀生物场。例如双腿交叉或接近，双手重叠
或接近等姿式，使姿式符合进入先天无为状态的各类功法的需要。后者是以性体为主而调形
，原则是顺其自然而又不任其自然，以什么姿势最自感舒服自然为原则。
调形总的原则要求是后天服从于先天，轻合双唇，舌轻抵上腭，齿勿咬合，垂帘微留一线之光；沉肩垂肘，双肩宜松弛，微张双腋，以利气机运行通过腋下，双肘下垂如坠，这样上肢易充分放松；颈部肌肉松驰，下颌微收，以利鼻尖对脐；含胸拔背，胸部微微内含，腰背要求松而直。
炼功的姿式很多，仅就介绍的功法要求，讲三种姿式方法，供大家参考。在炼功时gēn j 功理功法的具体要求选用。
修真手的诀印极多，按照动作分类基本上分为单手诀、双手诀、双手组合诀三大类。
……
第三百一十八章完