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尘无忧听完了苏琪的话之后去检查了一下身体的情况，他检查了以后也没发现什么奇怪的情况呀，就变的神清气爽了，腿不酸了，腰不痛了，整个人都精神百倍了。
“师傅，我现在只感觉我浑身都是劲。”尘无忧兴奋的对着苏琪说道。
“浑身都是劲就好，等会我还怕你没有劲呢。苏琪见证对着尘无忧笑了一下。
尘无忧看见苏琪这一笑直接看呆了，太美了。
“喂，你傻了吗？”
而苏琪见尘无忧叫他也没反应，而且这一脸猪哥的样子，她立马用灵气把尘无忧震了一下，尘无忧被震了一下之后反应了过来。然后嘿嘿一笑。“不好意思，刚刚我在想我要是能和师傅你一样厉害就好了。”
苏琪信他的话都有鬼了，”现在好好听着，武徒境的修炼方法。必须一字不漏的记下来，不然你要是修炼出现什么差错别怪我没说清楚。“苏琪见尘无忧刚刚那吊儿郎当的样子对着他郑重的说道。
“好的，师傅，你说吧。我准备好了。”
“武徒境是最初级的境界，刚刚我也说了这个境界以炼体为主，这个境界虽然是最初级的境界，但是很重要，因为首先你要有一个好的身体为根基才能去为修炼一道做铺垫。武徒境修炼也不难，等会我会在你身上施加重力，我的重力会控制在你的极限，然后你从这里走到那个位置。”苏琪指着尘无忧百米之远的地方说道。
“这不就相当于扛住块我能抗的动的石头走吗，这有什么难的，来吧。”尘无忧不以为然。
“哦，是吗？那我希望你等会还会这么说。“苏琪对着尘无忧打趣道。
苏琪说完了以后她的手中出现了一道白色灵气，直接朝着尘无忧施展而去，尘无忧的小身体怎么可能扛得住，直接被这股重力的压力之下瞬间倒在了地上。
他想爬起来，可是怎么也爬不起来。因为感觉有什么东西在压着他。
“你现在的身体承受极限是150斤。差不多就是你现在能承受的重力，我就在旁边看着，你先爬起来在说吧。“苏琪看着尘无忧的模样心里有点暗爽。刚刚你不是还说简单吗，我到要看看你怎么爬起来。
“卧...槽.你也不给我准备一下，就直接硬来了，我怎么可能受得了。下次记得提醒我一下，让我准备准备。”尘无忧被重力压在地上趴着，除了嘴巴能说话，其他的身体都被压的动弹不得。
“我劝你最好还是别说话了，好好省点力气想想怎么爬起来吧，你要是爬不起来，今天你可能就要这样被压着过夜了，而且你要是被这些重力压久了，那你的身体也会因为一直承受这些极限的重力而被破坏掉你的身体，到时候看不只是皮外伤了。”苏琪对着尘无忧语重心长的说着。
尘无忧闻言立马也不说话了，还是想一想怎么爬起来吧，正如苏琪所说的，自己还不如省点力气去抵抗这些重力。不然到时候自己的身体都会被压坏。
尘无忧试着抬起手臂，可是他现在手指都动不了，怎么可能抬得起来。接着他又试一试身体的其它部位，依然无法动弹，而且他刚刚试着用身体去看看能不能动弹的时候，他感受到了身体开始疼痛，可是他不动的时候那种疼痛就没有了。苏琪有件事忘记和他说了，那就是他如果不动的话是不会有任何感觉的，只会被重力这样压着，但是如果他试着用身体开始去承受这些重力的话，那身体也会因为承受这些重力而产生疼痛。
苏琪在一旁看着尘无忧不知道在想什么的样子想到，这小家伙是想到什么方法了吗？。
但是她想错了，因为尘无忧什么办法也没有想到，过了一会之后尘无忧想到，要不先一点点的去适应那种疼痛，身体一点点的去承受这种重力。
说干就干，尘无忧先用手指去承受重力，他立马感觉到手指在重力的压迫之下带来的疼痛。“不过就是一点痛而已，有什么大不了的。”尘无忧忍着疼痛说道。
接着尘无忧原本微微抬起的手指一点点在他的忍耐之下一点点的抬的越来越高，他的手指抬到极限了以后，尘无忧开始试着让手指动起来，他知道现在还不是完全能适应这种重力的压制。他必须要让手指伸缩自如。这样才能超越极限。也就是超越自身以后这样才能变强。
尘无忧的手指一点点的开始弯曲，在十几分钟之后，他的手指在触碰到掌心以后开始试着一点点的去尝试着伸直。过了半小时以后，他的手指终于适应了这种重力而可以自由的动了起来，不过距离伸缩自如还是有点差距的。
“不错，用身体的每个小部位先去适应这种重力带来的压力，虽然慢了点，但是对于你来说个好办法。”苏琪在盯着尘无忧看了一个多小时以后，她也终于说话了。
“你先在这里继续修炼吧，我现在我有点饿了，我先去抓只野兔回来吃。”虽然达到释灵境可以辟谷不需要吃食物。但是在这里看着尘无忧一点点修炼也是无聊，干脆出去抓只野兔来吃。说完之后苏琪一下子就没影了。
“卧槽，抓两只，我也要吃，一人一只刚刚好。”尘无忧对着苏琪消失的方法喊道。
过了一会儿没见苏琪回来，尘无忧干脆继续开始去承受这些重力。“现在一根手指能动了，我已经可以适应这种重力带来的疼痛了，那么就开始试一试手掌吧。”
尘无忧开始用手掌去承受这些重力，一点点的开始抬了起来，半个小时之后尘无忧的手掌可以抬起来了，然后开始去试着动弹起来。又过了半个小时，尘无忧在忍着剧烈的疼痛之下。手掌终于可以自由活动了。“看来修炼之路远没有我想的这么简单。”
“不错，手掌能动了嘛，不过还是差点。”这时尘无忧听到耳朵边传来了苏琪的声音。因为他头现在被压着动不了，没办法看着苏琪，而苏琪走到他面前，手里也提着两只野兔。看来苏琪听到了尘无忧的话。
“师傅，快点帮我把重力先解了，让我先吃个饭在继续。”尘无忧对着苏琪说道。
“这可不行，我就把兔子帮你烤好放在这里，等你什么时候能自己来拿了在吃。”说完苏琪就开始在尘无忧的面前几米的地方生火烤起了兔子。然后过一会儿又不知道从那里拿出来几瓶调料，洒在了兔子的身上。可谓是色香味俱全。
尘无忧闻着味道，看着眼前的兔子口水直流。“师傅，你就给我吃一口嘛，你是法相境到是无所谓，我还是个普通人呢，还要一日三餐的，而且我吃饱了才有力气继续是吧。”
苏琪听到尘无忧的话之后看着尘无忧那一脸笑嘻嘻的样子，然后对着他说道：“也对，那就给你吃点吧。”说完了之后苏琪就把兔子的兔腿撕下来放在尘无忧的嘴巴面前。
尘无忧一口咬下去，咬了个空。
“？？？，师傅你又干嘛。”尘无忧不解的问道。
“我刚刚想起来不能对你这么好，不然你会以为我很好说话的。这样吧，我把这个兔腿放你在面前，等你什么时候手臂能动了，自己拿来吃。”苏琪说完了之后就找了一根小树枝把兔腿穿起来插在了地上。
“？？？，什么东西。”
尘无忧听到苏琪的话之后很是无语，马上到嘴的兔肉就这样飞了。而苏琪在一旁吃了起来，边吃边看着尘无忧。
看来没办法了，只能让手臂动起来自己去拿兔腿来吃了。尘无忧立马行动了起来，开始用手臂去承受重力，还是和刚开始一样。
数个小时之后尘无忧的手臂终于可以自由的动了起来，他立马拿着兔腿开始狼吞虎咽，虽然说兔腿已经凉了很久了，不过对于他出生在小山村的他来说没什么区别。
“师傅，没想到你烤的还挺好吃的。”尘无忧边吃边说着。
“还行吧，也不是经常烤，也就今天有时间烤一次，毕竟到了释灵境就可以辟谷不需要进食了。”苏琪坐在那里也没有闲着，她闭着眼睛在修炼，不过她可以用意念去感应周围的风吹草动，就算一只苍蝇飞过她也知道。这是凝法境才能做到的。而尘无忧吃完来以后也沉静在了修炼之中。
天空中的天已经很黑了，今晚的月光不是特别的亮，只有微微的萤火之光。这些光芒对于修士来说已经足以，不过对于普通人来说几乎没有一样。在离后山几公里远的地方的红土村里一群男女老少皆是打着火把好像在寻找着什么。
“你说这孩子，现在都凌晨0时了怎么还不回来，我都快要急死了，你说他会不会出什么事呀。”叶灵看着尘意着急的说道。她现在都快要急死了。
“你放心吧，这小子说不定就是贪玩不知道跑哪里去了。说不定在过一会儿就回来了，我们还是先回去吧。”尘意对着叶灵安慰道。这小子看你回来我不打烂你的屁股，居然让我们这么担心。他虽然嘴上说着不担心，可是心里怎么可能不担心呢，毕竟是自己的亲生儿子。
“不行，我还要在找找，他没回家我也睡不着。”叶灵说完之后对着其他人说道：“各位乡亲父老们，谢谢你们了，虽然还没有找到，不过你们先回去休息吧，现在也挺晚的了。大伙就先回去吧。”
“那行吧，有什么情况就叫我们，我们一定随叫随到。”赵天立马回应道。他和尘意是好兄弟，对尘无忧也像对儿子一样。他此时见到尘无忧不见也很担心。
“叶阿姨，尘叔叔，我说不定知道无忧去哪里了。”唐胖的声音传来，他也很担心尘无忧，毕竟尘无忧是他的好兄弟。
叶灵急忙对着唐胖问道：“快说，尘无忧他在哪里。”
“无忧说不定去后山了，都怪我，不该和他那件事的。”说完之后唐胖又把今天和尘无忧说的事情说了出来。
“对不起，叶阿姨，尘叔叔，都是我的错，都怪我。”唐胖低着头对着叶灵和尘意道歉。
“不怪你，都是这小子的错，你说这小子去后山干嘛，野兽们咆哮管他屁事呀。他是去找死吗。”尘意气愤的说道。
“算了，大家都回去吧，他如果是去了后山的话，我们也只有明天去找了，现在天这么暗了，去后山的话不安全。他要是明天还不回来我在去找。”尘意对着红土村的大伙说道。
希望你别出什么事呀，无忧。尘意和叶灵心中想到。
在看回尘无忧这边，他当然不会有什么事。唯一可能有事的就是他身体开始有点疼痛了。
“师傅，这是怎么回事，我的身体为什么有点疼痛了。”尘无忧不解的问道。
“还能是什么问题，你的身体因为承受久了你能承受的极限重力带来的压力而开始有点扛不住了，看来你要加油了，你要是在不快点，在过可能12个小时，你的身体就会彻底被破坏掉。”苏琪依旧是闭着眼睛淡淡的说道。如果尘无忧连这最简单的武徒一重都达不到的话，那尘无忧真的不适合修炼一道。
“什么，师傅，你怎么不早说。”尘无忧无语的说道。
“你不也没问吗。”
尘无忧不知道怎么回答干脆直接不回了，看来自己必须加快速度了。不然自己的身体真可能被这些重力带来的压力把身体给破坏掉。
时间一转眼就天亮了，太阳从东边开始缓缓的生了起来。之后便停在了半空之中不动了。而突然一声特别大的声音好像把有些睡意的太阳公公惊醒了。然后太阳又开始缓缓升起。
“哈哈哈，我终于能全部动起来了。”尘无忧高兴的说着。尘无忧经历了一夜的努力，身体的全部部分终于能动了，他期间好几次被重力压的吐血，可是他的意志告诉他，他必须加快速度，不然到时候自己身体就会被破坏掉。
苏琪在一旁修炼，原本闭着也睁开了起来。
“不错，能全部动了。现在你的身体应该轻易能承受150斤的力量了。不过不要高兴的太早，现在才150斤，等你的身体什么时候能承受500斤的时候你就可以踏入武徒1重了。不过嘛，现在你先休息顺便感受一下身体情况。”
苏琪闻着尘无忧那高兴的样子对着他就是当头一棒，因为他必须提醒尘无忧，修炼一道且不能因为一点的进步而自满。不然可能因为这自满而修为停怠不前。