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这一天。
方行正在家里继续锻炼，接近一吨重的负重物压在身上，但根本不耽误继续做俯卧撑。
算不上健硕的胳膊，在此时看起来就像是没有完全绷紧一样。方行连做了近百个俯卧撑连一丝汗滴都没从额头上冒出来。
这样的锻炼，对于方行来说已经到达了极致。
甚至方行能清楚地感受到自己身体都已经达到了所谓的极限，想要全面成长已经不可能了，在继续锻炼下去只能向单方面逐渐加强。
不过那样的锻炼效果，会非常的慢。
上个世界那位练出金刚不坏身躯的，硬生生练了数年才有那种水准，
而王妃有了内功以后，身体所表现出来的抗打击能力不比金刚不坏要差！
所以。
现在还继续磨练身体就相当于初中生苦练乘除法，不能说没用，只是跟不上应该继续发展的标准。
而经过这么久的不断调整，方行也能感受到自己的身体不会因为缺乏药材或食物就急速衰退了。
想必只要再这样锻炼几天，就能彻底把这一身实力保住！
就在刚刚完成今天的锻炼目标以后，方行正打算洗个澡，门口突然间有人按响门铃。
一开门。
门外站着的是個穿长衫留短发的中年人。
看样子大概三四十岁左右，不过身体保养的很好，看不出来具体究竟有多大。
来人一看是方行，先是双手抱拳行了一礼。
“方先生是吧？”
“我是本省武会的工作人员，来这里是给您送请柬的。”
说罢，直接就从袖口掏出一张鎏金的请柬。
打开一看，里面用蝇头小楷书写的整整齐齐，甚至还有一方印章扣在上面，请柬里面还残留了一点淡淡的墨香。
单看这个请柬，就已经是做足了身份。
方行看了两眼，颇为好笑的合上请柬，顺手扔进门口的垃圾箱。
“请柬？”
“谁家请柬请去比武？”
“下战书都不敢直说，还在这里扯犊子！”
“我忙得很，没时间跟手下败将绕圈子，想来找回面子就来我门口找我，再打他一顿就是了！”
说罢，方行直接关上门，一句话都懒得多说。
这封请柬看着挺有谱的，里面写的却一点不靠谱。
先是邀请方行来某处武馆见武行众人，说是方行武艺高超，不应在此无名。
接着又说马大师想在此过招比试。
什么上次交手一招惜败，全是因为方行居然隐瞒自己练武世家的身份，所以重比一次就是让方行领教什么是真功夫。
如果不来就是缩头乌龟等等……
写的不算请柬，也不算正经战书。
内容完全是小学水准，白瞎一手好字。
而门外的中年人显然没想到方行居然这么不给面子，直接当着人家的面就把请柬扔了！
这不仅是挑事。
这是打脸啊！
武行众人个个都是武林高手，自恃身份比一般人都高。不管去请谁，那都是别人大开门迎进去好吃好喝伺候着。
就算只是在里面干活的，那也是宰相门前的七品官！
这么多年，就算有人不给面子，也没人敢直接把请柬扔垃圾桶！
中年人原本想直接踹门，问问为什么方行居然敢这么不给武行面子。
但一想到这位是直接跟马大师动手，还打赢了一回的人，就收回了自己已经撸起袖子的胳膊。
下午。
姜月来找方行聊天，刚拎着橙子走到方行家的门口，就看见门上贴了一张字条。
【今月十八，门前比武！】
“今天不都二十三号了吗？”
“谁贴的这玩意？”
姜月一把撕下字条，直接大大咧咧的拍门喊道：
“开门呐！”
“我来你这里看电视啦！”
方行打开了门，看都不看一眼就让姜月进来了。
最近常来常往的，也都比较熟悉，就不这么客套了、
姜月一进来就把手里的纸条递了过去。
“给你，你门口贴的，是有人找你比武？”
方行看了一眼字条，顺手揉成一团又扔进了垃圾桶。
“没什么大事，就是那天被我打的那人又来找我了。”
“小事情，不用担心。”
方行这么一扔，却让姜月看到了垃圾桶里的请柬。
好奇的从垃圾桶里把请柬拿出来，姜月就躺在沙发上仔细的看了一遍。
看着看着。
姜月突然间翻过身来，水灵灵的大眼睛看着方行。
一直都把方行整个人都看的心里发毛，也一句话不说。
“你有话就说，盯着我干什么？！”
姜月忽闪了一下眼睛，有些不好意思的问了一句：
“连什么省级别的武会都来找你了，是不是伱其实特别厉害？”
“你能不能也教教我啊，教我点防身的就够了！”
方行想了想，点了点头。
“等几天，我教你练内功。”
姜月一听这话，眼睛都要亮的发光了！
“我能学吗？不需要什么其他的锻炼？要不要跟你一样先锻炼身体？话说回来我都二十多了练内功还合适吗，练到最后能不能跟电视上一样一掌打出一条龙啊！”
“打出一条龙不能指望内功，得看你摸到什么牌。”
方行毫不留情的戳破了姜月的幻象，随后就开始跟姜月讲了些基础的东西。
在这个世界，方行并不打算把饕餮炼身功传出去。
或者说并不打算现在就把这门功法传出去。
在上一个世界的时候，王妃拿到这卷功法以后，直接混合内功把自己变成了一个小超人。
而在这一个世界，会内功的人可不在少数！
方行现在还只是把这功法练到了极致，但还没有修行过任何内功，并不知道内功混合这种功法以后，在自己身上能有多大的效果。
万一有那些已经修行过内功的高手也在机缘巧合下拿到了饕餮炼身功。
他们原本就练了几十年的内功，只需要花一两个月时间练完饕餮炼身功，就可以达到巅峰战力了。
说不定因为内功的加持，他们的进展会比自己还要快上数倍。
到时候估计自己刚睡醒，就已经被一双大手掐住了脖子。
如果连饕餮炼身功这最后一个优势都被补足，自己只凝练了几天的内功，怎么可能是几十年内功人的对手？
所以传给姜月的，也只能是普普通通的内功。