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霍华德喝着饮料，坐在约翰尼身旁，见弗朗西斯过来，给弗朗西斯递了瓶功能饮料。
“没必要这么认真欺负尼尔森吧，怎么说也是队友！”霍华德轻松的靠着板凳，稍微为自己的小弟尼尔森打抱不平。
“哼，他嘴欠，不收拾收拾，以为我是泥捏的，我没揍他算是好的了。”弗朗西斯一想到之前尼尔森得瑟的样子，心里就老大不爽。
“好了，和一个菜鸟较啥劲，现在你和霍华德的赌约也告一段落，以后阵容就是以霍华德做核心来打了，”约翰尼出声打断两人的谈话。
“我想，弗朗西斯你也看到了，拥有霍华德这种强大的内线，再搭配四个不错的射手，这阵容所能发挥出的威力有多恐怖，现在你对球队这一星四射体系和你自己的定位有什么想法？”
通过刚刚的训练赛，约翰尼对于场上的弗朗西斯有了新看法，所以如果弗朗西斯自己可以主动融入到体系里，约翰尼是乐见其成的。
而且，弗朗西斯和莫布里以及格兰特，都是非常不错的持球手，在霍华德下场休息时候，这三人在进攻端可以完美补充，防守端给搭配个好的蓝领内线，这样就可以平衡第二阵容的攻守能力。
“主教练，不得不说，围绕霍华德打造的一星四射体系确实不同凡响，可是，如果遇到可以单防霍华德的球队，该怎么办呢？”弗朗西斯顿了顿。
“比如，火箭队的大姚，身高体重都不虚霍华德，身高甚至能压制霍华德，还有大鲨鱼奥尼尔，他的力量估计还在霍华德之上，还有活塞队的大本，我想他们都能做到单防霍华德的内线强打。”
“你考虑的不错，不过你难道忘了霍华德的梦幻脚步了吗？而且，霍华德的中远投也不差！”约翰尼揶揄的看着弗朗西斯。
弗朗西斯怔了怔，是了，刚刚的比赛，霍华德都只是在内线得分，更简单点，全是扣篮，别的进攻手段都没用出来，这让自己都产生了霍华德只会内线低位进攻的错觉。
突然间，弗朗西斯想到一个恐怖的事实，霍华德一个能内能外的内线，有速度，有爆发，有力量，更有柔和的手感，这不是大号加强版的出道即巅峰的蒂姆邓肯吗？
“我明白了，那么，教练，在这个队中，球队需要我做什么？”弗朗西斯坐在霍华德身旁的凳子上，也靠躺着，转头看向主教练。
“我们需要你练出稳定的三分，新赛季的首发，我已经基本确定，而首发里面，目前，只有你的三分是最糟糕的。”约翰尼笑看着弗朗西斯，暗示自己对弗朗西斯的首发认可。
“我想，你应该不希望让尼尔森这个菜鸟来取代你的首发位置吧！”
“当然！”弗朗西斯皱起眉头。
“那么队内训练这段时间，除了阵容战术打法的训练，你和希尔一起额外再练习三分投篮吧！”
约翰尼说完，见弗朗西斯还在皱着眉头没有应声，心里大概知道弗朗西斯还在纠结什么，无外乎就是丢了核心地位。
“弗朗西斯，没必要纠结，看看你现在的搭档，你觉得在你的职业生涯里，还能找到更好的内线搭档吗？”约翰尼平静的露出微笑。
“而且，新赛季我们的目标，不是季后赛，是更远的那个！”
？，弗朗西斯疑惑。
？？？，弗朗西斯震惊。
“你们…”弗朗西斯不可思议的看着主教练和霍华德。
“是的，弗老大，我觉得我们可以，我们有乔丹接班人希尔，有神投手莫布里，有指挥核心，你，有高塔炮台特科格鲁，还有即战力尼尔森，投手史蒂文森，空间型内线卡托和加里蒂，肉盾卡苏，首发和替补都不错，同时，接下来还会试着交易来一个3d小前锋，这样的阵容，我们新赛季为什么不去争取呢？”
霍华德自信的看着已经开始的第二场训练赛，没有去在意弗朗西斯震惊的表情。
“弗朗西斯，没忘记紫金王朝的'ok'组合吧！”约翰尼看弗朗西斯依然懵圈的样子，见他下意识摇头，表示没有忘记，有点好笑。
“我觉得在我们的一星四射体系下，你，还有莫布里和霍华德搭档，会远比他们强，我们的战术打法也比所谓的三角进攻强，我们的这套新体系，如果走到最终的顶点，必将留名nba，而你，也绝对将会永恒记录在nba的历史中。”
弗朗西斯被约翰尼的话，说的热血沸腾，憧憬着自己美好的未来。
“怎样？”约翰尼抬手拍了下陷入幻想的弗朗西斯肩膀。
“主教练，我明白了，一切听你的安排！”晃过神来的弗朗西斯认真应着。
时间转眼而过，首日集训后，经过深入交谈，弗朗西斯和希尔都接受了三分训练，霍华德也陪着一起加练三分，后来，卡托也加入进来，到最后，三分投篮成了全队的加练项目。
期间，正式确立了霍华德的阵容核心地位，以及弗朗西斯的球场指挥核心地位。
季前赛里，霍华德首节基本只打6-8分钟，在教练的要求下，不允许霍华德轻易出手，除非是大空位，更多的是让霍华德做掩护挡拆和镇守内线。
首发五人，霍华德，特科格鲁，希尔，莫布里，弗朗西斯。
如果按着体系的打法，进攻端五人都有极强火力，通过霍华德的牵制，其他四人都能获得不错的得分机会。
可惜，主教练约翰尼并不想在季前赛就暴露太多球队的战术打法，尤其是霍华德这个核心，所以进攻端更多就是打挡拆配合。
防守端外线有莫布里，内线有霍华德，围绕两人建立的防守体系也足以让对手非常难受，这是首发阵容攻防两端的绝对统治力。
进入轮换时间，霍华德和特科格鲁一起到时间就下去休息。
然后让弗朗西斯带着剩下首发和新上场的卡托和加里蒂打满首节，这个阵容，内线防守会差很多，不过进攻端不算太差。
第二节开始，霍华德，特科格鲁，尼尔森，安德鲁，史蒂文森接棒，这套阵容，内线防守可以，但外线两个后卫就比较一般。
进攻端的话，少了霍华德的发挥和牵制，就比较差强人意。
打个6分钟，就会换第三阵容搭配替补阵容出场打完剩下比赛。
所以，到季前赛结束，球队的战绩不算太理想，取得2胜5负的成绩，而霍华德的数据很一般。
12分钟左右的出场时间，场均3.4次出手次数，命中2.6次投篮，场均5.1分5.2篮板4.6助攻1盖帽0.8抢断。
没有什么亮眼表现，更像是个任劳任怨的蓝领球员，做着各种防守的脏活累活，不少媒体开始质疑霍华德这位状元。
而另一边的榜眼奥卡福，表现的却非常耀眼和高调，媒体也极尽赞美之词。
季前赛奥卡福在场均20分钟的出场时间里，能得到16.2分8.3篮板2.6助攻0.9盖帽0.7抢断。
准两双的内线数据，让媒体一致认为奥卡福会是新赛季的最佳新秀球员，而那个奥兰多的高中毕业生，完全不在他们的考虑中，甚至觉得霍华德会是夸梅布朗之后的又一个水货状元。
奥卡福也在最后一场季前赛结束，接受媒体采访时，说自己才是真正的状元，是2004届新秀中的最佳新秀，奥兰多魔术队没有选择自己，是他们永远的损失，霍华德根本不配成为状元。
在tnt的一档节目中，一众数据专家根据霍华德的季前赛场均数据，表示霍华德的表现其实并不是不好。
只是霍华德的上场时间被教练严格控制，每场比赛只打了一节时间，短短的12分钟，所以数据看起来很一般。
这些专家猜测，很可能霍华德身上有伤，有玻璃人属性，魔术队在有意保护霍华德，控制霍华德的时间。
要不然，就是霍华德和魔术队产生了矛盾，被魔术队控制出场时间，作为另类的雪藏手段。
而espn这边，则说霍华德也就高中生实力，魔术队是发现了霍华德的真实水平，很可能知道自己选了个水货，但又碍于面子，不愿意被别人嘲笑，所以故意缩减霍华德的比赛时间。
不让世人知道霍华德的真实水平，很可能，霍华德后面会被魔术队安排进替补阵容，甚至成为饮水机管理员。
还有福克斯体育，更是指出霍华德的下肢力量很弱，这让霍华德很难防守吨位大的内线球员，而且魔术队的阵容配置，新赛季肯定依然会是鱼腩球队。
霍华德没有理会外界媒体对自己和魔术队的评价，利用季前赛结束和常规赛开始前的10天时间，在营养师和训练师的搭配饮食下，让自己的体重增加到了126公斤。
霍华德在球馆里做了简单的新体测。
身高：214.63公分
体重：126.2公斤
原地摸高：291公分
原地起跳摸高：371公分
助跑起跳摸高：389公分
霍华德满意的看着自己的体测数据，长高了1公分左右，看来自己还能继续长高，虽然因为增重，弹跳能力下降了一点点，但这也没办法，04年的nba，内线强人太多，没有力量和吨位，根本就没法在内线生存。
霍华德看着同样刚做完体测的队友们，经过9月份的共同训练和季前赛的一些实战配合，大家心中对于目前球队的实力水平都有了一定了解，每个人对新赛季都充满了无限期待。
霍华德心里感慨，谁能想到上赛季还是鱼腩球队的魔术队，这个赛季竟然开始磨刀霍霍的开始觊觎那总冠军宝座。
呵呵，我水货？魔术队打眼了？既然你们这么不看好我和球队，那就让我们看看新赛季到底谁眼瞎！