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桐人一谈到训练的事情，一下子变得严肃起来，朝矢胴丸莉莎点了点头，凝声的问道：“那我该怎么做？”
矢胴丸莉莎想了想说道：“其实，在虚化的时候失去理智，只要是因为你的心跳能否和你体能的灵力达成共鸣，虚一般是不会像死神一样使用灵力的，所以，你在虚化的时候，就必须将自己的心跳和灵力共振，从而维持你的理智。”
桐人点了点头，似乎在想着如何将灵力和心跳共振，尽管听着很简单但是，实践起来似乎并不是那么容易，矢胴丸莉莎看着桐人陷入了沉思，轻轻的说道：“我有一个方法，你可以试一下，最开始我也控制不好，后来就是用这个方法训练的。”
桐人急忙抬起头来，看着她，有些急切的问道：“什么办法？”
矢胴丸莉莎抬起手，打着节拍，看着桐人说道：“我用手打着节拍，你将你的灵力和心跳都迎合我的节拍，尽量两者都维持一致，看你最多能够维持多久。”
桐人激动的瞪大了眼睛，拍了拍手，说道：“这个方法很好，你真厉害，能想出来这么好的办法。”
矢胴丸莉莎被桐人夸的满脸通红，有些不好意思的说道：“那我们开始吧。”
桐人激动的点了点头，闭上了眼睛，死霸装穿在了身上，白色的面具轻轻的附着在脸上，尽管没有斩魄刀在手，但是，桐人现在的灵压已经让矢胴丸莉莎感觉到有些压迫了。
矢胴丸莉莎开始慢慢的打着拍子，在最开始她不敢很快，怕桐人跟不上调节，尽管，单独调节灵力和心跳都不是特别难，但是，真正让二者都能够协调下去的却十分困难。
桐人闭上了眼睛，慢慢的调节自己的心跳和灵力，让二者相呼应，但是，却始终都十分困难，无论怎么努力，灵力流速都无法跟自己的心跳保持一个速度。
矢胴丸莉莎看着桐人紧皱的眉头，急忙喊着说道：“听清我的节奏，控制你的灵力，慢慢的调整你的心跳，不要着急，慢慢来。”
桐人本来十分的着急，因为调整了半天都无法将二者保持一个节奏，越来越手忙脚乱，听到矢胴丸莉莎的话，桐人一下子镇定了下来，开始，倾听矢胴丸莉莎手里面的节奏。
随着“啪啪”的击掌声音，桐人的灵力速度也开始慢慢的调整，心跳速度也开始慢慢的降了下来，两者都开始慢慢的保持了一致，桐人的眉也开始慢慢的舒展了起来。
矢胴丸莉莎看到了桐人舒展的眉毛，她心里一松，没想到桐人的竟然这么快就调整好了自己，缓慢的说道：“就是这样，维持着这样的状态。”
桐人极力的控制着这样的状态，但是，灵力流速总是有些快速，始终都无法控制心跳，矢胴丸莉莎感受到了桐人的气息开始出现了紊乱，沉稳的说道：“别着急，稳下来，寻找里面的规律，而不是强行控制两者。”
桐人轻微的点了点头，开始慢慢的控制着，又开始恢复了平稳的状态，矢胴丸莉莎说道：“现在我要开始改变节奏了，你要记住，尽管改变了节奏，但是，你要知道里面的规律，无论是灵力的流速还是心跳的节奏，都要找到一个让两者默契的点。”
桐人似懂非懂的点了点头，矢胴丸莉莎突然加快了节奏，让他体内的心跳和灵力流速又开始不统一，桐人一下子睁开了眼睛，大口大口的喘着气。
矢胴丸莉莎看着桐人疲惫的样子，说道：“控制虚化并不是一件容易的事情，需要很长时间的训练的，你别看我现在控制虚化已经很好了，但是，我也训练了很长时间，我第一次控制虚化的时候并没有你这么厉害，你已经很棒了。”
桐人朝矢胴丸莉莎笑了笑说道：“嗯，我会继续训练的。”桐人歇了一会又跟她训练了起来，尽管动作还是十分生涩，但是，好在已经可以勉强跟上了她的动作了。
一直训练到天黑，桐人身上的衣服已经都是汗水了，桐人跌坐在地上，气喘吁吁的休息着，平子真子的假面军队此时已经几乎都走光了，只剩下平子真子还有矢胴丸莉莎和桐人三个人了。
平子真子看桐人停了下来才走到了桐人的身边，看着桐人筋疲力尽的样子，皱了皱眉说道：“你不用那么着急的，控制虚化不仅需要时间更需要身体的契合感，不是一天两天就能练出来了。”
桐人也知道不能着急，但是，与其每天想一些乱七八糟的事情不如去训练，桐人摇了摇头安慰的说道：“我知道，你们放心吧，我有分寸，走吧，咱们一起回家吧。”
一路上，三个人都没有说话，桐人最先到家，跟两个人说了再见就回家了。
矢胴丸莉莎和平子真子都有些担心桐人现在的状态，但是，却也没有办法帮助桐人，两个人叹了一口气，最后，也就不再多说什么，各自回家了。
桐人洗完澡之后，看了看手机，没有任何的信息，桐人有些自嘲地摇了摇头说道：“现在还有谁会找我呢？”
放下了手机，桐人躺在床上，想起母亲临别时说的黑暗力量，桐人有些好奇的挠了挠头，喃喃的说道：“黑暗力量？到
时是什么？按理来说，现在应该已经不会有什么黑暗力量了啊，毕竟，蓝染都已经被关在地狱里面了，是不可能出来的啊。”
桐人百思不得其解，最后，想着想着慢慢的陷入了沉睡。接连几天，桐人都一直这样平淡的训练者，即使每天都有些无聊，但是，别训练充满了，桐人也就不再多想什么了，每天都想着如何更好的控制自己的虚化能力。
终于有一天，破坏了这样的平静，平子真子在桐人和矢胴丸莉莎训练的时候，一脸凝重的说道：“桐人，我有一些事情想跟你说。”
桐人看着他凝重的眼神，心里一慌，强装镇定的说道：“怎么了？”
平子真子说道：“尸魂界发生大事情了。”??..