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臭道士干脆没休息,就在院子里打起坐来。
我在一旁给他护着法,也开始吐纳真气。
一日之计在于晨,不是没有道理的。
有些人体弱,是缺乏锻炼,
有些人多病,是身体有污秽之气,
有些人少精气神,是熬夜晚起。
不早起,没有充足的睡眠,就不能及时吸收早晨的晨曦之力,以至于一整天都昏昏欲睡,没有抵抗邪祟的屏障。
所以啊,从古至今,无论什么时候,早睡早起,都是最好的修炼方式。
对身体也好。
身体一好,百毒不侵,诸邪不入。
好了好了,养生方式先介绍到这,接下来咱们开始修炼吧。
臭道士教我的吐息法,属于天灵正派的不传之秘。
非本派弟子,不得外传。