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前言说我每天都要吃药,这跟我大三上学期的情况有关。因为保研,考教资,即将步入社会,各种压力使我患上了当时很时髦的“心灵感冒”——抑郁症。
如果说大一的状态是是忙碌,大二的状态是悠闲。大三上学期我的状态就像是像陷在流沙中,努力向上,拼命挣扎,然而却越陷越深。
19年10月14日,韩国女明星崔雪莉自杀,被经纪人爆出此前曾患有重度抑郁症。那一天,得知消息的我在微博写下了这样的字句。
“活着确实有很多不容易,但是结束之前谁知道会不会有转机呢?始终觉得人能够来到这个世界上本来就是一种奇迹,所以不要轻易选择离开。当然,不要悲观抑郁地苟活,人生的终极目标应该是让自己快乐。做让自己快乐的事,要么就从自己在做的事情中发现快乐。”
那时,我在准备教师资格证的考试。每天早出晚归出去自习,努力做到理想中的劳逸结合,跑步,减肥,学习,读书,准备保研,为了变得更好而不懈努力。也许你觉得这样的状态很积极,但我其实每天都觉得自己还不够努力,负罪感逐渐累积,只是我还没有意识到这个问题。
后来有一天,我跑完步,坐在教室里上课,突然觉得一切都很没有意思。上进,变得优秀,我再也不能从那些事中感受到成就感。看着别的同学或是认真地听课,或是津津有味地偷玩游戏,说悄悄话,我很伤感。
不知道有多少次,我在心里默默地问自己,为什么?为什么别人都过得那么好?或者是很优秀,很能干,或者是即使平庸,也每天很开心。好像别人都充满了生命力,而我…只不过是行尸走肉。
慢慢地,我开始感受不到生活的气息。不是不快乐,而是一种疲倦,觉得每天只是活着就已经筋疲力尽。没有耐心,不愿意说话,反应迟钝,学习效率下降,随之而来的是更多的负罪感。我试着跟自己说放过自己,别的我什么都不要了,只要重新快乐起来就好。
10月29号,我在上述微博下评论道,“那时你为别人而表达,不会想到有些事很快就会发生在自己身上。没关系,坚定那时的信念就好!”我比任何人都更早发现自己的不对,努力地调整自己,开导自己。但是,没有用。
没有用,我试着装作一切都好的样子,不用这些消极的情绪影响家人,朋友,可我却无法放过我自己。白天总是胡思乱想,夜里从早早醒来到一夜无眠,我开始觉得一分一秒都是一种煎熬,为什么我的生命不能在此刻结束?
我开始持续的心情不好,厌世。父母从安慰,开导,变成不理解,崩溃。那时抑郁症的消息在网上正热火朝天,我很想去检查一下,却因为没有人陪而不敢去医院。直到我连续地彻夜无眠,想要自杀的念头挥之不去,终于引起了父母的重视。
我们去了医院,做了检查,肯定我患上了抑郁症,开了药。可是医生们都说要我自己努力,靠自己的意志去战胜,这种压力加重了我的状况。后来的一周,我坚持上学,状态慢慢见好。但却因父母心急催促,无视我的努力,导致病情再度恶化。
我彻底没有了力气,什么都不想做了,在学校也请了假。然而,什么都不做,每天只在床上躺着我也觉得是一种折磨。头脑里不停的思索,为什么是我?我该怎么办?还会好吗?我毁了这个家庭,毁了我自己原本轻轻松松就能取得的学业成就…不断地痛哭流涕。
洗脸,刷牙,穿衣服,一切对我来说都困难无比。除了上厕所,做其他的一切都没有动力。有人说抑郁症痊愈了人会变强,那时的我就想:当然了,仿佛是把人生从出生重来一次,重新学着一切生活技能,还是以n倍的难度,怎么会不变强?可是太累了,我不想变强了,我只想痛快地死去,不再痛苦。
这时,我才理解了雪莉或者其他因为抑郁而选择结束生命的人。那种无法再忍耐一秒的痛苦,那种迫切想要寻找解脱的冲动。我才知道,当初自己在微博上轻描淡写的评论有多么站着说话不腰疼。
因为在我最痛苦的时候,在我自己放弃自己的时候,我的家人没有放弃我。所以,我耐心地接受治疗,逐渐好了起来。如果说那时我坠入了流沙中,那就是我的父母紧紧抓住了我的手,一点一点把我拉了出来。
每天接送我考试,陪我坐公交车,在我心情不好的时候带我散步聊天转移注意力。那段时间,我好像成了瓷娃娃,被他们捧在手心里护着。不是我一个人的努力,因为有了他们,我才坚持着参加了考试,尽力地复习,大致地保持着生活的步调。
即使后来我放了假,妈妈也放下了工作在家陪我。因为我那时总是害怕,害怕各种东西,害怕一个人。她陪我看《唐人街探案》,陪我去徒步逛市内的景点和图书馆,在我无法安睡的夜里保持警醒。爸爸也是在休息时给我做好吃的,容忍了我很多的小脾气。
还有,唯一得知我病情的大姨。虽然我们没把病说得这么严重,但是她很快就跑去买了车票想千里迢迢地看我。那时我已经好了很多,所以和妈妈费了很大力气劝她退票别来了。之后她也会每天给我发消息,支持我,鼓励我,尽最大的力量让我感受到温暖。
生病确实很痛苦,但它也让我有了很多的收获。对过往生活的重新思索,更加亲密的家庭关系,对未来的豁达态度...就像前面说过的,我生活的多米诺骨牌一张张地倒了。但是没有关系,我会把它们重新立起来,以自己最舒服,最开心的方式。
我的大三生活还没有结束,我会努力让它从苦情剧反转为励志剧。未来的每一天,无论是面对家庭中的摩擦,保研或就业的压力,不够优秀的自己,我都会带着更好的心态去处理。所以,现在我每天都在开心的氛围中走着,迎接大三的happy ending !