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吃过饭后石无瑕带着陆雨秋回了房间，准备教陆雨秋修炼之法。
石无瑕搬了一张椅子过来，二人做好后，石无瑕说道：“师弟，我太一门道法，奇妙无比，大成之后，有惊天动地之能。
就算是本门弟子，在无师门长辈授权之下，也不可私自传授。
否则，万剑峰的那些执法长老，可不会善罢甘休，你可明白其中厉害？”
陆雨秋心中一动，想起了圣人勇说的话，随即说道：“我谁都不会说的！”
石无瑕笑了笑说道：“好，我先给你说说，咱们太一门的无上奇功·太上无极。”
陆雨秋立即聚精会神、抛除杂念，认真了起来。
“据门中典籍记载，太上无极道，乃是祖师太一真人，观看上古典籍太上感应篇所悟。
原本分为少阴、少阳、太阴、太阳四个大境界，但是经过历代太一门人苦心钻研。在两千年前，又将此道法改为了太极元气、阴阳两仪、混元无极三大境界。
阴阳两仪又称为太极阴阳境，混元无极又称为太极混元境。
而每个大境界又分为十二层，一层比一层难练。太一门中，几乎所有人都是元气境，只有掌门天机真人和各峰峰主，以及万剑峰的几个长老是阴阳境。
而那最高的无极境，却是无人练成过。今天我要教你的，就是元气境第一层的修炼之法。”
说完，石无瑕便背诵了起来，字不是太多，只有几十个，陆雨秋背了几遍就记住了。然后石无瑕又详细的解释了起来，最后又让陆雨秋，按照修炼之法进行打坐，自己则在一旁指导。
等陆雨秋学会之后，石无瑕又说道：“一般资质的弟子，三个月就能完成引气，差一点的都是五六个月左右。”
“那师兄你用了多长时间呀？”陆雨秋连忙问道。
在他看来，自己的这位大师兄，一看就是属于资质较好的那类弟子，肯定用了很短的时间就完成了引气的练习。
“咳咳！”石无瑕咳嗽一声，微微一叹，“我当时因为生病了，所以用了四个月，才完成练习。”
“哦！”陆雨秋将信将疑，“那师兄你看我，大概需要多长时间，才能完成第一层的练习啊？”
石无瑕脸色一肃，郑重其事的道：“师弟，修炼一途须稳扎稳打、循序渐进。尤其是这第一层，更是需要打好基础，急不来的。否则，多半会止步炼气、炼神，今生无法寸进。”
“啊，这么严重！”陆雨秋脸色一变，“那师兄你现在是什么境界了？”
“哈哈，我现在可是元气境第五层了。”石无瑕满脸得意，看了看门口，又小声道：“我入门也才二十七年而已，听说师父是入门四十年，才到的第五层，资质可谓是奇差无比。”
陆雨秋瞪大了眼睛，“四十年！那师父现在到了第几层了？”
石无瑕想了想，道：“按照古师伯所说，师父应该是四十年前，太极元气境十二层大成，才突破到太极阴阳境，至于现在师父到了第几层我就不知道了。”
陆雨秋听的乍舌不已，他特地问过叶真的年龄。叶真直言今年两百五十岁，又说自己十岁就来了太一门。那这样算下来，叶真岂不是修炼了两百年，才将太极元气境修炼圆满。
“唉！其实师父一开始资质并不差，”石无瑕叹息一声，又压低了声音：“据李师伯所说，师父年轻时喜欢洛水峰的一个女弟子，可是人家瞧不上他。师父受过打击之后，修炼速度就变得奇慢无比，要不是二位师伯的开导，加上悉心教导，师父现在怕是还在元气境挣扎呐。”
“那两位师伯应该比师父要厉害不少吧？”
石无瑕摇了摇头，满是惋惜的说道：“据师父所说，两位师伯年轻时，同时喜欢上了一名洛水峰女弟子。二人为此还打过几场，结果是两败俱伤，伤到了根基。所以，二位师伯现在还在元气境第十二层徘徊，只怕是今生突破无望了。”
“突破无望？”陆雨秋一皱眉，也是满脸惋惜之色。
石无瑕一点头，正色道：“所以说，修炼要慢慢来不能着急，你从今晚开始打坐，但不要超过半个时辰，以免伤到身体。”
“嗯，我知道了！”陆雨秋点头道。
“师弟时间不早了，我要回去打坐去了，今天我所说的有关修炼之事，你一定要牢记在心才行啊，关于师父师伯的事，你不要对别人说啊！”
“砰！”
石无瑕话音一落，房门被人大力推开，二人吓了一跳转头看去，却见何仁君和云不知走了进来。
“你们敢在外面偷听！”石无瑕满脸怒气，“我要去找师父评理去！”
说完石无瑕就要往外走，但是却被何仁君和云不知拦住了。
“大师兄~”云不知满脸坏笑，声音拉的老长，“你敢在背后议论师门长辈！”
“大师兄！”何仁君一脸严肃，正色道：“本门门规严禁私下议论长辈，你说是我们把你送到师父那里呐，还是你自己去啊？”
“哼哼！”石无瑕收起怒容，笑道：“我还不知道你们的心思吗？说吧，又看上我的什么东西了！”
云不知笑了笑，“哈哈！还是师兄了解我们这些做师弟的！”
何仁君接着说道：“师兄，听说你前段时间下山办事，可是带了不少用来看的，还有喝的东西回来。”
“哼！听说？”石无瑕冷哼一声：“这四圣峰就我们这几个人，你们是听谁说的？肯定是你们在我房外偷看我了。”
云不知一脸正经的说道：“大师兄，你可不要污蔑我们，我们岂是那种人。你别管我们听谁说的，反正就是我们听说的，今晚不把好东西拿出来，你就等着师父的毒打吧！”
说完便拉着石无瑕向外走去，走到门口，还不忘转头对陆雨秋挤眉弄眼道：“小师弟，今晚之事千万不要告诉师父啊！”
陆雨秋看的是目瞪口呆，连忙点头应是。