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“以强身健体为目的，那不叫习武，那是锻炼。以实战搏斗为目的，那才叫练武。目的不一样，练出的效果就不一样。”
赵晨似懂非懂的点了点头，他还是不太理解自己为什么那么弱，感觉自己这半月来已经把太祖长拳前八式，闭着眼都能打一遍。
申悦芸又轻笑地解释了一下，“你只在力中练习拳法，威力效果不会怎么样的，练拳前边练力，后边练劲。
力倒是好练，常人一个月就能练上来，也可以把拳打的虎虎生威，对付普通人自然没事，但是若碰上高手，懂行的一看你这就是花架子，有力，却无气！
人力终究有限，但连绵的劲却不同，能造成比力还要严重的伤害，而且劲消耗的体力几乎可以不计。”
“那力与劲的区别是什么？”
“力是大脑支配下的肌肉收缩力。其形显示外。其力虽猛而僵硬且短促，力单直而无后继运转变化之能。
劲是在意识支配下的气息吐纳和肌肉有机的舒张和收缩，按照一定规律进行有序化配合产生的。
其劲沉绵而宏大，力坚韧而精巧转换之机，你看着我怎么用劲！”
申悦芸连忙给不解的赵晨演练了一下，只见她的拳头放在赵晨胸前，松散的拳头突然打出，赵晨一下子没忍住连忙后退数步。
赵晨恍然大悟，“我知道这是什么，这是寸劲，我的偶像李小龙那些电影里都有。”
申悦芸淡淡地说：“寸劲实际上就是中国传统武术中，通过内外兼修，使意念力，呼吸力，运动力集中的一种武术劲力的表现方式，看似简单平淡的一击，却足以产生致命的杀伤力！真正的寸劲拳高手可以在一寸到三寸的距离打破一个不着力的悬空纸箱。
发好寸劲的关键，在于把握动作加速度的时机，这个时机应在拳头放松出击至粘贴对方皮肤（衣服）时，才突然加速爆发最大劲力，俗称沾衣发力。
好了，这寸劲你回去可以练练，过几天后，我再教你另外的。”申悦芸教完之后，依旧轻轻地走了。
一连几天，赵晨都在仔细的琢磨着这“寸劲儿”。但是，无论他怎么打，都无法达到申悦芸说的那样。
直到一周后，赵晨把这个疑问向申悦芸说了起来。
申悦芸听后，哈哈大笑：“你这个小笨蛋，才刚刚起步，就想打出寸劲来，那还得了，这需要长年累月的苦练，就像李小龙那样，心急可吃不了热豆腐。
练拳得练出三种劲来才算大成，不说打遍天下无敌，但也能是一代宗师。明劲，暗劲，化劲。这是练拳的境界，你这还算初学，切不可好高骛远。不说这些了，我今天教你另外八式太祖长拳。”
申悦芸说完把自己的衣袖一捋，为赵晨演练了起来，“第九式下插势，下插势专降快腿，得进步搅靠无别，钩脚锁臂不容离，上惊下取一跌。
第十势埋伏势，埋伏势卧弓待虎，犯圈套寸步难移，就机连发几腿，他受打必定昏危。
第十一势高探马，高探马后撤劈腿，须待上前劈连捶，马下不稳不饶人，任他胡乱直中攻。
第十二势掂肘势诀，掂肘势防他弄腿，我截短须认高低，劈打推压要皆依，切勿手脚忙急。
第十三势一霎步，一霎步随机应变，左右腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取。
第十四势擒拿势，擒拿势封脚套子，左右压一如四平，直来拳逢我投活，恁快腿不得通融。
第十五势中四平，中四平势实推固，硬攻进快腿难来，双手逼他单手，短打以熟为乖。
第十六势伏虎势，伏虎势侧身弄腿，但来凑我前撑，看他立站不稳，后扫一跌分明。”
申悦芸连续为赵晨演练了三四遍这才停下，“好了，就教你这么多，我最近需要出差几个月，过年的时候再来看你，顺便再考考你，你若是不行的话，太祖长拳下半部，可不会再教你了。”
申悦芸说完也没有询问赵晨记住了没有，就匆忙地离去，她现在有很多事要处理，实在不能再留在x市耐心教导赵晨，只好做了个约定年底再来看他。
赵晨听到申悦芸突然说要出差几个月，来不及多想，只是满口答应保证好好练习，随后赶紧把刚才新学的太祖八式反复练习了几遍，确定没有忘记遗漏这才停下。
望着申悦芸离去的方向，赵晨感觉这个芸姐姐很神秘，不过心想我只要练熟自己的太祖长拳就好了，她的隐私知道多了也许并不是好事。
自从被足球学校开除后，赵晨拿着退回来的五千块学费，自己主动找了个离家不远的武馆，光大咏春拳总会，据说教的可是佛山的正统咏春拳。
这一周来赵晨除了在公园练习，就是在光大武馆泡着，只要自己有不懂的问题，他可以随时询问教授咏春拳的师傅兼馆长洪涛。
看了看时间，光大武馆开课的时间要到了，赵晨不敢耽搁，连忙飞速的赶回家里简单收拾了一下，打车赶往武馆。
光大武馆的生意还算不错，有四十多个学员，自从赵晨去了后俨然成为最勤奋刻苦的学员，他也不矫情，该挨打苦练的时候也没退缩，习武不能抗打是不行的。光大武馆的馆长兼教练洪涛，可不会什么太祖长拳，他只是教授赵晨咏春拳和一些散打的知识，偶尔还会教一些李小龙传下来的截拳道。
赵晨匆匆赶到光大武馆还算准时，跟教授咏春拳的洪师傅说了几句，就赶紧跑进更衣室，把自己的衣服换成练功服。他虽然对太祖长拳痴迷，但是对咏春拳也不嫌弃，艺多不压身，况且赵晨的偶像李小龙可是学咏春出身的，所以赵晨对学习咏春拳也有很大的期待。
换好衣服，赵晨在大厅里随意地温习起这几天学到的咏春拳，武馆里的学员还有一个叫李峰的小男孩儿没到，大家只好一边温习一边等着他。
光大武馆包了一个大厦的整层作为场地，据洪师傅说租金还算便宜，不过不好的是，楼下还有一家教授跆拳道的武馆，这对于光大武馆的生意是个不小的竞争。
当初赵晨想学的是拳法，所以就没考虑那瞎吼乱跳的跆拳道。不过人家生意好，赵晨每次上楼都能看到各个年龄的学员进进出出，光大武馆跟楼下一比，显得有些冷清。
赵晨不在乎，他只想学拳练拳，可不在乎哪好哪不好。光大武馆的馆长洪涛也不在乎，他并不是靠开设这家武馆赚钱，他还有别的产业，倒不是在乎武馆生意好坏。洪涛只是不想咏春拳落在自己手里没了传承，反正只要愿意学的，他从没藏着掖着，这一点让赵晨很佩服，这年头还是有很多教会徒弟饿死师傅想法的人。
楼下跆拳道武馆生意好，学员练习的声音不免有些大，更可恨的是，居然还整了一对大音响整天不停地播放像中国功夫、男儿当自强、七剑战歌之类的歌曲，这不是胡闹加找抽吗？
声音有些大，震的光大武馆此刻练拳的人纷纷埋怨，洪涛只好赶紧关好窗户锁好门。
赵晨忍不下去了，对着教拳的洪涛说：“洪师傅，不如我去说说，怎么整得我们跟做贼似的，我们在学自己老祖宗的功夫，该缩起头的是他们！”
洪涛摆了摆手说道：“没办法，外国的和尚好念经，这年头崇洋媚外流行起来挡都挡不住，咱们学武的忍忍就过去了，把自己的练好就行了。”
洪涛还没说完，突然听见敲门声，只好又把刚锁的门打开，原来是迟到的那个小男孩儿李峰来了，洪涛赶紧让他进来。
这时赵晨看到李峰右眼有个大大的黑眼圈，双手还不停地摸着自己胸口，一脸哭腔对着洪涛说道：“洪师傅，我想……我想下周再来练。”